Войти

Войти

Страницы: 1 2 [3]   Вниз

АвторТема: Снова на велосипеде  (Прочитано 5941 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Wodqnoj

  • Долой нарисованные улыбки!
  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 3311
  • LSD - LongSteadyDistance
Re: Снова на велосипеде
« Ответ #30 : 09 Август 2011, 06:09:23 »
  • Вверх
  • Вниз
    • 160/2200 неплохо. А "медленно" - это как? (в цифрах)
    Сообщить модератору   Записан
    Уж обогнет Евразию, если по дороге его никто не сьест.

    Оффлайн omer

    • *
    • Сообщений: 3207
    • гонки кросс/кантри, МТБ и шоссе марафоны
    Re: Снова на велосипеде
    « Ответ #31 : 09 Август 2011, 18:47:12 »
  • Вверх
  • Вниз
    • 7.5 часов нетто, 9 брутто
    Сообщить модератору   Записан

    Оффлайн Wodqnoj

    • Долой нарисованные улыбки!
    • Модератор
    • *****
    • Сообщений: 3311
    • LSD - LongSteadyDistance
    Re: Снова на велосипеде
    « Ответ #32 : 09 Август 2011, 20:52:41 »
  • Вверх
  • Вниз
    • Ну, я помедленнее такое езжу... Так что не так уж и медленно....
    Сообщить модератору   Записан
    Уж обогнет Евразию, если по дороге его никто не сьест.

    Оффлайн omer

    • *
    • Сообщений: 3207
    • гонки кросс/кантри, МТБ и шоссе марафоны
    Re: Снова на велосипеде
    « Ответ #33 : 10 Август 2011, 04:25:04 »
  • Вверх
  • Вниз
    • начал бегать 3 раза в неделю, в довесок к велу. ноги к бегу не приспособленны - пока что.
    Сообщить модератору   Записан

    Оффлайн Wodqnoj

    • Долой нарисованные улыбки!
    • Модератор
    • *****
    • Сообщений: 3311
    • LSD - LongSteadyDistance
    Re: Снова на велосипеде
    « Ответ #34 : 10 Август 2011, 05:46:26 »
  • Вверх
  • Вниз
    • Если триатлон нужен - тогда да. Бегать стОит. А если нет - то почти все мои друзья-альпинисты говорят/говорили, что бег дает прибавку только на тех уровнях, когда есть риск убийства суставов. И очень многие вместо весенних сборов попадали на костылики да больничные койки... А так - лучше себя железом помучить да профильными тренировками.
    Сообщить модератору   Записан
    Уж обогнет Евразию, если по дороге его никто не сьест.

    Оффлайн omer

    • *
    • Сообщений: 3207
    • гонки кросс/кантри, МТБ и шоссе марафоны
    Re: Снова на велосипеде
    « Ответ #35 : 10 Август 2011, 21:04:53 »
  • Вверх
  • Вниз
    • триатлон не нужен. там долгая история, как нибудь расскажу.

    бег мне помогает сбросить вес... или помогал давно. сейчас сердце бьется медленно, легкие работают глубоко, а ноги болят :/
    Сообщить модератору   Записан
    Страницы: 1 2 [3]   Вверх