Тема: Банни хоп

[rhynolite]

9.00   -внимательно изучив теорию , сменил клиты на флеты пошел тренироваться.....
11.00 -вернулся . ничего толкового не получилось , точнее не получилось сделать вили без помощи педалей.
          толи эта техника для BMX тOли это я не для банни хопа.

на двухподвесе?

[Dirty]

На двух подвесе это тяжелей сделать подвеска съедает. Я пока привыкнул к Трейсеру он мне вообще не давал сделать маленький баник.

[alpotap]

Я позавчера точно также пошел это тренировать и всё нормально! ничeго не получилось! Зато живой!
кстати в петах тикве есть прикольное место с рампами для скетбордов но и на велик прикольно( правда раен прям харлем какой-то но они не кусаются)

[Edking007]

alpotap,
А где это место?

[Dirty]

alpotap,
А где это место?

Береги руку Сеня Эдик рано тебе еще.

[Dirty]

Вот на чем я баник тренировал в детстве, на трех колесном хардтейле, это я в детстве

[Savrik]

Береги руку Сеня Эдик рано тебе еще.

Тяжелее банки MURPHY'S (спасибо, кстати ) ничего не поднимать. Банни предполагает сильнейшее усилие на кистевой сустав - сам после перелома пытался это делать - болело дико после третьей попытки. Эдик, мой тебе совет - переключись на другие трюки пока. Допустим проехать 30 км с 700 метров набора. Постоянного набора (как в прошлый шиши) - трюк ещё тот! Нагружает не руки, но ноги!  

[alpotap]

Edking007
Место суперское, освещено постоянно, на сиркине надо поехать всторону сиркина (извините за тавтологию - кто из ПТ поймёт) через 300 М будет парк слева, это там (или еси щитать парки слева то это второй)
внутри есть:
дети  - играют в тенис
взрослые русские - горлопанят
взрослые израильтяне - горло-панят

эфоипы - косят под гарлемских негров(потомственных рабов после 300 лет рабства)

2 противоположные рампы высотой гдето 1.10-1.20 (полноценные - настоящие)
между ними 2х сторонний заезд или трaмплин высотой в 70 см
стол и 2 скамейки для гринда
2 перилы для гринда
Dirty
баник через льва на ригиде - респект!

[MV1975]

Вот на чем я баник тренировал в детстве, на трех колесном хардтейле, это я в детстве

Вот так львенок в Стасика превратиля c годами...

Извините за офф...

[Edking007]

Dirty,
Спасибо за заботу 
Настанет и на нашей улице праздник баник
Savrik,
В среду иду к ортопеду, посмотрим, что он скажет. Может, даже, и гипс снимет, хотя, не думаю. Естественно, к нагрузкам буду подходить неспеша, тем более, что у меня баник и со здоровой рукой пока не получался
А 700 метров постоянного набора и 30 км, при жаре +35! Сударь, Вы смеётесь? Как говорится, я ноги ещё на накачал, а руку уже поломал 
alpotap,
Спасибо, это место я очень хорошо знаю - как нибудь наведаюсь туда (посмотреть) 

[Savrik]

Savrik,
Сударь, Вы смеётесь? Как говорится, я ноги ещё на накачал, а руку уже поломал 

Промышленность позаботилась о таких как ты! 

[Edking007]

Промышленность позаботилась о таких как ты! 

Так он ведь совсем без тормозов!

К стати, по теме: особенно интересен пункт 3 (это из книги Лопеса)

[BarbaCat]

Скорее связка 2 и 3-го пунктов, у меня с этим проблеммы - получается только после большого кол-ва пива, тогда мозг отключается и работает моторика.
Надо поднять переднее колесо так чтобы вес был не сзади, а по центру, тогда, как бы оттолкнувшись от педелей ты можешь поднять заднее колесо.
Чёрт, фиг объяснишь... это всё очень индивидуально, достигается тренировкой.
Думаю в первую очередь надо правильно поднять перёд без переноса веса назад.
Это полностью противоречит техники подъёма переднего колеса, но похоже именно в этом ключ.
Т.к. если поднимать "правильно", то вес оказывается сзади и перенести его в центр для отталкивания от педалей ни как не успеваешь Если же вопрос именно по подъёму заднего колеса, то это достаточно легко тренируется:
Медленно едем вперёд, ставим ноги в распор на педалях(примерно под 30-45 гардусов), разгружаем заднее колесо и одновременно дёргаем задней ногой вверх.
Вуаля, заднее колесо отрывается от земли.
Теперь, опять же тренировками, пытаемся добиться большего подъёма заднего колеса, но при этом не сильно уходя вперёд.

[Edking007]

Господа, у кого есть собственное видео с исполнением баника, пожалуйста его в студию, будем сообща изучать.

[alpotap]

Edking007
по видео плохо получаеться, нужен наглядный пример (который занят деффками в субботу поэтому нам его внимания не достанется, кстати ты почему никого не записал?)
видео не покажет тебе твоих ошибок на нём только конечный результат когда всё уже легко и непринуждённо
(я не имею ввиду все видео а только технически комплексные движения)