Бего-о-о-о-м!
Назад-
У дизайнера, видать, была там первая любоь.
-
Колхоз - дело добровольное.
-
Vomero -
The name probably derives from its ancient agricultural function and from the word "vomere" (ploughshare). Due to the field work done here, the area for centuries was nicknamed "Hill of Broccolis".
http://en.wikipedia.org/wiki/Vomero -
молодца!
Я сейчас тоже вернулся бегать, 7 км это хорошо, но знаю по себе, что если я начинаю себя рвать, то меня хватает на месяц потом берет несколько месяцев на психологически-уговорительный(самого себя) процесс, и опять все по новой...
Я сейчас бегаю по 3.5 км, где то... чтоб не уставать психологически, по поводу натертости, то я думаю это натирают волосы под мышкой, т.к футболка без руковов...
Я в руках ничего не держу, не удобно, воды выпиваю перед бегом дома, пульс иногда замеряю дома после...
У меня от бега давление понижается!
-
Сегодня волей случая выпало на мою долю побегать с личным тренером.
Что вам сказать. Просто супер!!!
Пробежала 6 км за 46 минут.
Потом хорошо покачала пресс и правильно поужинала.
Всё под чутким надзором тренера (и контролем пульса по пульсомеру
).
Усталости никакой, не знаю правда, что будет завтра..
Но пробежала на одном дыхании, не успев устать.
Наверное есть в этом что-то и не зря люди платят за это столько денег.
Однако - я за это деньги платить не собираюсь.
Но - если кто-то хочет достичь конкретных результатов, то могу сказать - личный тренер это самое то.
Не говоря уже об удовольствии от правильной и интенсивной нагрузки.
-
Подтверждаю. Бегать не люблю и не умею. Но однажды побежал "вместе, за компанию". И - не заметил 6-ти км вообще. Сколько раз потом не пытался повторить - больше полутора не получается. Сдыхаю. Даже если пытаюсь вспомнить, как и что происходило ТОГДА.
-
с кем то бежать всегда легче психологически, и тяжелее физически если вы в разных категориях, бегал с женой, для меня это было разогревом, а не бегом, бегал с чуваком (эфиопчиком) его легкий темп был быстрее моего спринта, бегать с ним не возможно! Найти чела одной категории очень тяжело и приходиться кому то подстраиваться, а это ломает кайф! Поэтому предпочитаю бегать один! Музыка создает мне компанию, темп, иногда и силы!
-
Gofchik, согласна на все 100.
Сама такая, или была такая.
Сейчас - если бегать, то лучше с кем-то.
Но, конечно, что бы этот кто-то был на моём уровне или лучше.
Если одна - начинают быстро уставать, или слишком много думать о том, что уже пора устать..
-
Проблема одна - беговую обувь нужно менять каждые 600 километров, иначе подошва перестает работать.
в мою бего-любскую бытность, за два месяца перед марафоном набегал 120-150 км в неделю. А по минимуму 60-80км в неделю... 
Это что получается, два месяца и кроссовки "тю-тю"? Что то меня эта тема со вчера опять стала волновать. Меня, кста, вчера машина сбила Теперь я как взрослый Может в газетах уже писали: " ...в крайот машина сбила..." ? Не читал, в миюне был.
-
Ой... Как ты?Проблема одна - беговую обувь нужно менять каждые 600 километров, иначе подошва перестает работать.
в мою бего-любскую бытность, за два месяца перед марафоном набегал 120-150 км в неделю. А по минимуму 60-80км в неделю... Это что получается, два месяца и кроссовки "тю-тю"? Что то меня эта тема со вчера опять стала волновать. Меня, кста, вчера машина сбила Теперь я как взрослый Может в газетах уже писали: " ...в крайот машина сбила..." ? Не читал, в миюне был.
Вроде жив, если пишешь, а кроме этого??
А насчёт кроссовок - таки да, этот мой тренер сказал, что своему сыну меняет раз в два месяца, сын теннисом проффессионально занимается. -
Так вел оказывается - ваще бесплатное развлечение
А насчёт кроссовок - таки да, этот мой тренер сказал, что своему сыну меняет раз в два месяца, сын теннисом проффессионально занимается. 
Пойду наверно пачку шоссеров карбоновых куплю, пока не разобрали 
Больше всего настроение пострадало и Меридон. Настроение, потому что в рабочем дне было всего два приятных момента: крутить на веле на работу, второй - крутить на веле с работы... Теперь вот думаю...
Ой... Как ты?
Вроде жив, если пишешь, а кроме этого??, как строить отношения ... А Меридон... я его ваще найти не могу. Меня на амбулансе увезли, менты сказали, что с велом устроят. Сегодня был на площадке, нифига его там не нашёл 
Да, и чтоб не флудить! Решил сегодня пробежаться.... заскучал быстро. Скоростя - не те, экшн не тот, да ещё и тушку после вчерашнего колбасит... Эххх, нет правды. Прийдётся, наверное, продолжать получать удовольствие с риском для жизни 
-
Ну если шутишь ещё, значит всё не так плохо
-
lupus, держись и поправляйся! От нас и от Shim-анки тебе привет! Хорошо, что все обошлось хорошо. И удачи тебе в вызволении из "плена" велика.
-
lupus, поправляйся!
Скромность, конечно, украшает настоящего ковбойца ( ),но ты бы все-таки поделился, что произошло и как?
Наверное, тебя сглазили.