Форум velik.org
Велосипед и все что с ним связано => Техника владения велосипедом => Тема начата: vlad007 от 10 Сентябрь 2010, 18:47:21
-
вобшем после одного урока взятого у Каспи , я понял что на веле я даже не езжу , а передвигаюсь что безногий на костылях (извините за сравнение ) . по утверждению Каспи , гонять 3 раза в неделю по синглам дает навыки , но нужна база техники . без этого невозножно продвигатся дальше .
вобшем вбив себе это глубоко в голову я решил начать тренировки ;D ;D ;D
в соседнем леске облюбовал небольшую поляну и после кружка в 5 км отпавился тренироватся .
Мануал : вобшем начал как Каспи учил пробовать мануал . после 20 безрезультативных подниманий переднего колеса я понял что так не пойдет . пришлось провести с собой беседу по поводу трусости на старости лет . вобшем я себя понял .
следующий мануал вышел на ура , я оказался на спине и вел на мне . было больно но не смертельно . отбросив страхи я продолжил . после 3 падений мне на сегодня хватило . боязно порвать сакит с водой при падении , а без рюкзака больно . вобшем надо что то придумать для тренировок .типа рюкзака с подышкой .
БаниХоп - вобшем следуюший этап был банихоп или баниоп . положил (дочечку) досточку ;D ;D ;D и стал прыгать . вобшем Бани выходит ниче , а вот Хоп ну никак ;D
при этом по рекомендации Сенсея , был не пристегнут . вобшем трудная это работа .
пристегнувшись , получилось ! вел взлетел как птица , но полностью ;D оторвав от земли оба колеса одновременно .
вобшем после 45 минут тренировке и вспотев как слон , забив мышцы как штангист я прекратил .
вернусь на след. неделе на продолжение .
-
БаниХоп - вобшем следуюший этап был банихоп или баниоп . положил дочечку и стал прыгать . вобшем Бани выходит ниче , а вот Хоп ну никак ;D
Блин! Раза четыре прочитал пока дошло чтоимел в виду автор. :) Перед глазами крутилась жуткая картина того, как почти 100-килограмовый Влад отрабатывает "баник" над уложенной в пыль дочкой. Ужас! Осторожней с русским языком надо что ли!
;D ;D ;D
-
ну блин ;D 2 раза перечитал . ошибки исправил спасибо Маневичу , а то бы не правильно поняли ;D
хотя это тоже вариант , кого то подложить . может сразу и получится .
вон я видел помоему кто то на форуме так исполнял . может в этом весь и секрет а ?
-
да и прыгать на флетах,для полноты ощющений ;D
-
не хочется быть нудником но все же скажу:
не мучайтесь - если вы не учавствуете в ДХ \ АМ \ ФР и прочих соревнованиях то для прохождения 99 израильских маршрутов Вам хватит
1) умение держать равновесие в раёне 40 секунд-1минуты
2) занос задницы назад при сьезде с крутого склона удерживая равновесие
3) дроп с выносом вела вперед (Дима Репкин замечательно показал как его делать в одном из видео)
4) управляемый занос при поворотах
5) правильная техника торможения
все остальное от Лукавого - я бы так не мучался
моя жизнь на синглах Израиля в свое время стала заметно легче после овладения первыми двымя навыками
-
присоединяюсь к Темпо, мануал больше 3-5 метров это уже для развлечения :)
А баник это тот еще зверь, мне лично помогла ктитика Барбы и уроки Дёрти, со стороны видны ошибки а на велике ничего непонятно, даже не всегда понятно прыгнул ты или нет. Советую положить что нибудь больше палочки, например бутылку - она шумит когда на неё падаеш
-
3) дроп с выносом вела вперед
Вот это спорно. Помоему гораздо важнее научиться делать дроп используя технику мануала (http://www.pinkbike.com/video/57598/), как учит Каспи. Это позволяет дропать на очень малой скорости, и меньше вероятность убраться.
-
Вот это спорно. Помоему гораздо важнее научиться делать дроп используя технику мануала, как учит Каспи. Это позволяет дропать на очень малой скорости, и меньше вероятность убраться.
каждому свое ;)
-
не хочется быть нудником но все же скажу:
не мучайтесь - если вы не учавствуете в ДХ \ АМ \ ФР и прочих соревнованиях то для прохождения 99 израильских маршрутов Вам хватит
1) умение держать равновесие в раёне 40 секунд-1минуты
2) занос задницы назад при сьезде с крутого склона удерживая равновесие
3) дроп с выносом вела вперед (Дима Репкин замечательно показал как его делать в одном из видео)
4) управляемый занос при поворотах
5) правильная техника торможения
все остальное от Лукавого - я бы так не мучался
моя жизнь на синглах Израиля в свое время стала заметно легче после овладения первыми двымя навыками
Хмм трудно согласиться с таким мнением. Я скорее считаю на оборот. Тренероваться нужно и овладевать техникой нужно бли кешер к соревнованиям. Тем более что у народа есть такое желание и стремление. Хорошая техника позволяет получать больше удовольствия от проезда даже по простым синглам и плюс ко всему меньше травмироваться на сложных. ;)
-
Санчез а чем еше надо овладеть кроме того что я перечислил? Эти 5 пунктов тоже требуют тренировки кстати. Так что еше надо-то?
Или по принципу "лучше день потерять зато потом за 5 минут долететь" ;D
-
Да именно тому чему Каспи учит. ;D
-
Санчез а чем еше надо овладеть кроме того что я перечислил? Эти 5 пунктов тоже требуют тренировки кстати. Так что еше надо-то?
Или по принципу "лучше день потерять зато потом за 5 минут долететь" ;D
ну как минимум:
умение "читать" трассу
умение ездить по узким местам
умение не терять момент езды
умение подниматься по техническим подьемам
в догонку:
умение крутить и не утомляться
умение нежно тормозить
умение грубо тормозить
умение пампинга
и это все еще до соревнований не только по ДХ, а даже по КК.
насчет медленного дропа с использованием мануала: такое бывает вообще?
-
Омер прочитай первый пост речь идет о тренировке на плошадке...
Всяких экзотических элемнтов вроде мануала баника и прочих
Я не против тренировок я против лишних мучений - ради чего?
На мой взгляд 5 элементов которые я перечислил хватит несоревнуюшемуся супер Дишнику за глаза
=======
так что вот что думаю по поводу того что ты сказал
умение "читать" трассу = не тренируемо на плошадке - только опыт трейловый
умение ездить по узким местам = равновесие
умение не терять момент езды = не тренируемо на плошадке - только опыт трейловый
умение подниматься по техническим подьемам не тренируемо на плошадке - только опыт трейловый + равновесие
в догонку:
умение крутить и не утомляться = не тренируемо на плошадке
умение нежно тормозить = техника торможения
умение грубо тормозить = техника торможения + управлэмый занос
умение пампинга = ни на одной технической трассе в Израиле не видел ничего похожего на памп трек ну в Беери может так ради 100 метров в Беери тренироват отделно памп трек?
про медленный дроп с мануалом даже не отреагировал - не могу писать о том чего не сушествует (хотя можно попрпбовать) скорее всего речь идет о сьезде с камня на заднем колесе (облизать камень задним колесом не касаясь передним)ну тогда при чем тут мануал? ну вообше да мануал - мимолетний такой на по/\ секунды - человек же тренирует мануал на метры по плоскости
а нахрена нужен мануал вообше ? зачем?
-
:-[ да, мой список мимо тазика.
но в глобальной перспективе, и в отрыве от площадки... я за свой список.
на площадке вот еще чего можно потренировать: развесовку. т.е. чувствовать, какое колесо больше загружено: переднее или заднее. это реально помогает.
а по поводу сенсея: бизнес это бизнес.
-
ну вообше да мануал - мимолетний такой на по/\ секунды - человек же тренирует мануал на метры по плоскости
а нахрена нужен мануал вообше ? зачем?
ну мануал на пару секунд действительно очень полезен, особенно если корни, камни или еще чего то мелкое но вредное. правда его называть мануалом как то не получается, потому что скорее это просто "толкнуть велик вперед, при этом разгружая переднее колесо"
такой чувак Джо Ловвил (проводит курсы езды, соревнуется, и даже не последним приходит) утверждает что этот маневр вообще самое главное умение на свете. что типа вот такое телодвижение помогает в 80 процентах ситуаций на трейлах. это опять же его "фишка", но смысл в том что на одном маневре мужик построил бизнес.
-
задрать переднее колесо навстречу препятствию и затем забросить заднее колесо на него это очень полезный навык - причем чем выше препятствие умеешь преодолеть тем сложнее но тем и полезнее (сразу вспоминаю нехилую ступеньку в Офере на трассе где Дэйв готовился к супер Д в офере и мы с Санчезом накатывали с ним маршрут)
но как это связано с мануалом??? Тут скорее даже Банни хоп полезнее будет
Омер ты прав - это важный элемент который можно отработать на плошадке - добавляем в список
-
О чем вы спорите? Тренировать навыки езды на велосипеде всегда полезно! И если человеку не лень - пусть хоть на памп-трек ездит!
Это мне вот лень - поэтому я даже с Игорем последнее время никуда не выбираюсь.
Но выберусь в конце концов!
А что учить во-первых, что во-вторых - это ведь даже не Каспи определит, А общественное мнение. Ведь множество есть на форуме гигантов, которые уже давно через это прошли. И при дОлжной настойчивости во время покатушек могут все рассказать и показать.
-
Давид, сидя на стуле перед компом так и останишся теоретиком. Вместо сухих рассуждений на тему полезности мануала и тп желаю тебе поскорее смочь выехать на шетах, даже если это только семейная велопрогулка :laugh:
-
Мануал (можно короткий) необходимый навык для баника. А баник в свою очередь очень полезный приём.
Я пока не научился не понимал насколько он применяем даже на самых банальных сингелах.
Он позволяет не терять момент езды и воплощать в жизнь уменее "читать" трассу.
Кроме всего это fun ;D
-
вчера в Офере пробовал применять базисные навыки . скажем при подьеме по "камикадзе" ступеньки были взяты намного легче ( не те большие ) , после тренировок , стиль езды меняется . как бы мозг приспосабливается и действует автоматически .
осталась проблемма "тизмуна" . когда , как , и на что реагировать . тут написали "читать трассу" -точная передача ощушений . с этим пока затруднения . поздно реагирую .
жду еше курса от Каспи . хочу закрепить технику и теорию .
-
Давид, сидя на стуле перед компом так и останишся теоретиком. Вместо сухих рассуждений на тему полезности мануала и тп желаю тебе поскорее смочь выехать на шетах
Не могу не согласиться.
И вообще хотется подметить что есть большая разница между кое как проехать какой либо участок ("выжить") и проехать тот же участок уверенно, с максимумом контроля и как резултьтат намного быстрее и безопаснее. Уверенность и контроль приходят с опытом и тренировками. Тренеруя технику человек начинает чувствовать себя комфортнее на байке. А это супер важно. Ибо в конечном итоге: הכל בראש.
Короче, если есть время и желание - вел в руки и вперед. Рано или поздно оно все пойдет на пользу ;)
-
И спросил ученик у мастера:
- Мастер, как мне познать неведомое?
- А ты подожди, пока оно не станет ведомым, ответил мастер. ;)
-
И спросил ученик у мастера:
- Мастер, как мне познать неведомое?
- А ты подожди, пока оно не станет ведомым, ответил мастер. ;)
во во,вчера пару товарищей тоже подошли к вопросу рехивы с некоторой философской концепцией:"а че его спускаться,потом же подыматься надо" :evil6:
-
есть желаюшие повторить тренировку Каспи ? пригласим его к нам на север в Мейрав .
нужно 10 участников .
кто ?
-
советую набирать группу до 5 участников , хоть немного дороже , но гораздо эффектнее
-
Я в деле
-
1. Влад
2. Славик
3.ВованПро
4.
5.
-
+1
Может определимся что за курс? Зачем еще раз тоже самое?
Думаю что на севере велопомешанных много. На 2 группы наберем ;)
-
+1
Может определимся что за курс? Зачем еще раз тоже самое?
Думаю что на севере велопомешанных много. На 2 группы наберем ;)
не тот же . решим что надо , и попросим нас потренировать . дать определенные навыки . мне например интересна техника поворотов .
к тому же хочу закрепить прыжки дроп ,слоп и все такое .
-
Водяной спор не о тренировках спор о разумой достаточности
Санчез велкам то ве клаб подсчета моих километров :evil6:
PS:
"Мама смотри я без рук!!!! ....мам смотри я без зубов..."
-
Нет уж увольте. Мне бы со своими клубами разобраться :evil6:
-
проблемма в том что езда по синглам конечно это классно но не дает возможности проехать вдумчиво . есть сложный элемент . его хочется "взять" , но никогда нет времени . те что побуйнее проехали и едут дальше . а ты за ними ножками . ведь первый раз он самый сложный . надо подготовится психологически . подстраховатся . побыть на месте пару минут . а в торопях нифига не успеваешь . вон вчера на даркнесе , я там спуск рассматрииваю с Гогой советуюсь а он мне : так надо руль задирать , так надо задирать....аж до самого горла ...иначе пипец ...
вобщем взбодрил ;D ;D ;D
я уж подумываю поехать вообше один , как Маневич ...
-
я уж подумываю поехать вообше один , как Маневич ...
только ракетницу не забудь.салюты пускать.
всмысле что-бы нашли потом. ;D
-
проблемма в том что езда по синглам конечно это классно но не дает возможности проехать вдумчиво . есть сложный элемент . его хочется "взять" , но никогда нет времени . те что побуйнее проехали и едут дальше . а ты за ними ножками . ведь первый раз он самый сложный . надо подготовится психологически . подстраховатся . побыть на месте пару минут . а в торопях нифига не успеваешь . вон вчера на даркнесе , я там спуск рассматрииваю с Гогой советуюсь а он мне : так надо руль задирать , так надо задирать....аж до самого горла ...иначе пипец ...
вобщем взбодрил ;D ;D ;D
я уж подумываю поехать вообше один , как Маневич ...
Лучше всего выбрать какой-то сингел (не обязательно самый сложный) пройтись его ножками вниз и вверх , "почитать" , выбрать линии.
Затем покатать элементы по несколько раз , попробовать разные варианты. И в конце звязать всё "бе зрима". Желательно возвращаться к этому сингелу регулярно.
-
вон вчера на даркнесе , я там спуск рассматрииваю с Гогой советуюсь а он мне : так надо руль задирать , так надо задирать....аж до самого горла ...иначе пипец ...
вобщем взбодрил ;D ;D ;D
Порвал! В клочья! ;D ;D ;D ;
А если сурьезно, Гога всё верно советовал. Просто ты не учел, что у вас горла (или горлы? как верно?) на разных уровнях. Он своё в виду имел. До его горла, я думаю, и ты достанешь.
;D ;D ;D
-
Лучше всего выбрать какой-то сингел (не обязательно самый сложный) пройтись его ножками вниз и вверх , "почитать" , выбрать линии.
Затем покатать элементы по несколько раз , попробовать разные варианты. И в конце звязать всё "бе зрима". Желательно возвращаться к этому сингелу регулярно.
+1 прежде чем даркнис проехал,больше полугода был в урбане,там и"медленые"прыжки поставил,но все равно поначалу только съежал эти каменюки,и вообще можно выбраться в какойто шабат и пройти даркнис поэтапно,но весь,с объяснениями и наглядными пособиями ;)
-
все ! понял !
пошел я ....в Урбан ... ;D
-
нет ничего лочше урбана для практики элементов техники, и бизко и доступно, сам выбираеш чем занятся.
соединять элементы придётся, тем не менее, на синглах
когда я делал тренировки по стритцу, в лесу я чуствовал себя увереней, особенно видна разница на незнакомых синглах.
отдельно хотелось бы упомянуть тренировку со стаканчиками от мистера Репкина, ставиш одноразовые стаканчики и слаломиш их раз 20 - учишся на ошибках
-
Я тоже хочу взять свой первый урок :angel8:
Как говориться "הגיע זמן"
Я в деле ;D
-
и я тоже
-
и меня тоже запишите
-
сегодня провел очередную тренировку .
вдохновившись Санчезовким владением велосипеда ;D ;D ;D после вчерашнего катания ...
Мануал : вновь отработал базисное движение . вся фишка поймать и удержать правильный градус . увеличил скорость . надо держать правильный курс и равновесие . есть небольшой прогресс .
БаниХоп: отработан без особого успеха . оба движения по отдельности еше куда не шло , но связка вместе никак . может ножи подложить ? ;D ;D
отработал два новых элемента .
открытые повороты : попробовал отработать повороты на рзных скоростях , под разными уклонами . не хватает теории что бы понять детально что надо делать . есть боязнь что занесет +потеря управления .
ступенька : заезд на ступеньки на маленькой скорости . получается довольно неплохо на небольшие ступеньки . будем развиватся .
***на днях хочу созвонится с Каспи насчет курса номер 2 . будьте готовы !!!
-
Пусть на дасть вам курс как раз про заезд на ступеньки с "вилли", и повороты "безрима".
-
Пока есть дардерет мжоно и нужно провоцириваить контролируемый занос заднего колеса где нибудь на знакомом маслюле на пологом отрезке. этим самым внезапный занос будет испрвяться почти на уровне рефлекса и станет более предсказуем . переднее колесо должно по логике, в повороте прижиматься не хуже заднего что бы не соскальзывало - это страшнее чем заднее :o . низкое давление относительно в камерах, широкий и низко посаженый руль, легкое вдавливание амортов в повороте помогут преобрести "храбрости на виражах". и вобще никого не слушай а иди катайся себе в удовольствие ;D
-
вот пошёл по твоему примеру влад007 потренироваться ;D
прыганул разок другой и болем фокс задний потёк теперь на такзуку буду вести
как говорится допрыгался :evil6:
-
вот пошёл по твоему примеру влад007 потренироваться ;D
прыганул разок другой и болем фокс задний потёк теперь на такзуку буду вести
как говорится допрыгался :evil6:
странно .. второй раз у тебя уже глючит . болем какой то хлюпенький ))
-
этот раз не мой ;D а Тани и он длинней :-[ на 1 см чем мой
взял прокатиться у неё педали без клитов ;D
-
Тани и он длинней :-[ на 1 см чем мой
;D
размер значения не имеет ;D ;D ;D
-
опять
пипискамибольмим меряетесь? :evil6:
-
Усё, починили всё по ахраюту :angel8:
25 шакалов взяли за разборку болема ???
-
Усё, починили всё по ахраюту :angel8:
25 шакалов взяли за разборку болема ???
не за разборку а за снятие/установку с тебя взяли деньги
-
Да в следующий раз буду разбирать дома и везти только болем >:D
-
Да в следующий раз буду разбирать дома и везти только болем >:D
ты правильно прыгать научись )) а то весь вел везти придется ;D ;D ;D
-
учусь, учусь скоро к Каспи поедем там и научусь :angel8:
-
на тренируйся пока :
http://www.amircaspi.com/video.html (http://www.amircaspi.com/video.html)
-
думаю пора на еше один урок к Каспи . для себя буду заказывать : повороты , "зрима" , и так далее ..
думаю через пару недель на севере .
кто за ? поднимите руки ;D
-
Я в деле.
-
Ну ты в курсе.
А Славика вычеркни. Ему оно уже не надо.
-
У кого-то лишние спицы в колесах? ;D
-
У кого-то лишние спицы в колесах? ;D
и тормозные колодки,скажи еще,давно не смазывали ;D
-
думаю пора на еше один урок к Каспи . для себя буду заказывать : повороты , "зрима" , и так далее ..
думаю через пару недель на севере .
кто за ? поднимите руки ;D
Подъезжай через две недели на Манару, там Каспи тебе всё и объяснит ;)
-
Подъезжай через две недели на Манару, там Каспи тебе всё и объяснит ;)
поедем на манару . нам то что ? у нас теперь 160 ;D ;D ;D
-
А Славика вычеркни. Ему оно уже не надо.
Ну вообще то это был комплимент.
Ну как знаешь. Ладно, вставляйте ему палки в колеса. И в тормоза масла тоже налейте.
-
Я сам себе только что на задний ротор силикона брызнул. Вот теперь думаю, что же это было: нелепая случайность или осознанное жертвоприношение.
-
может, нелепое жертвоприношение?
-
omer+1 ;D Славик ,колодкам тоже досталось?
-
Вроде обошлось.
-
Есть тут кто из начинающих (чаиников) кто хочет взять 3х часовои урок вдвоем у Каспи.
Хочу начать со стоики, базовои (правильнои) техники, ступеньки вверх вниз, маленькие дропи и прочее что успеем,
Также, ищу напарника кататься раз - два в неделю с утра (6-8) в раионе Универа (Хаифа).
Кататься начал в июле, но успел чего то набратьса - так как сингли в Кармеле и Офере (не кевер...) делаю.
Паша
-
Влад ты нашу беседу вчерашнею не забыл?
пора курс 2 заказывать :angel8:
-
Влад ты нашу беседу вчерашнею не забыл?
пора курс 2 заказывать :angel8:
пытаюсь дозвонится
-
Есть тут кто из начинающих (чаиников) кто хочет взять 3х часовои урок вдвоем у Каспи.
Давно созрел поработать над техникой. Только крайний север для меня далековато. Может в Бейт Шемене? Каспи раньше проводил курсы и там.
-
сегодня решил никуда не ехать а покататся возле дома , потренироватся , понастраиватся .вобшем выехал в лесок и стал гонять . после каждой гонки кручу крутилки . Вован прав , ну нафига столъко крутилок ???
надо было тетрадку взять что б записывать ;D
вобшем нагонял я киломеров 12 и накрутил неменьше.
но в обшем стали проявлятся ошущения . кое что догнал . шас вроде настроил так как нравится .
про Каспи не забыл . отработал главные элементы . надо бы уже на урок к нему идти а ?
-
надо бы уже на урок к нему идти а ?
Да, пора уже.
-
думаете я неделю дома сидел да ? болел типа ? а вот нифига вам ;D ;D ;D я тренировался ...
bani.avi (http://www.youtube.com/watch?v=dVEoWpjO4do#)
-
Молодца!
-
Хорошее начало, движения правильные. Увеличивай амплитуду тела перед "взлётом" будет выше отрывание.
-
Хорошее начало, движения правильные. Увеличивай амплитуду тела перед "взлётом" будет выше отрывание.
спасибо . вот над этим и бьюсь последнее время . отрыватся выше . все таки Каспи прав , тренировки делают свое дело .
надо прочувствовать велосипед , прочувствовать правильное движение , отработать и закрепить . нелегко , но в конце окупается . ;D
-
Если в таком формате, т.е. прыгать над бревном или типа то го, то надо на флетах тренироваться. А то бывает просто клитами выдергиваешь заднее колесо. ИМXО.
-
Если в таком формате, т.е. прыгать над бревном или типа то го, то надо на флетах тренироваться. А то бывает просто клитами выдергиваешь заднее колесо. ИМXО.
когда тренируюсь - не пристегиваюсь ;D
-
Бесплатный урок Каспи :o
:o :o :o
-
Давно созрел поработать над техникой. Только крайний север для меня далековато. Может в Бейт Шемене? Каспи раньше проводил курсы и там.
Интересная мысль. :)
-
так как Каспи занят проведением соревнований , думаю записатся на курс алмаунтейн в эз харим .
что скажете ? посоветуете ?
-
Я все думаю в "misgav-team" записаться. Там вроде 180 NIS в месяц, и тренировки по пятницам после обеда.
-
может подождём Каспи или пойдём к Хемо.
как то алмаунтейн в эз харим не возбуждает :-\
Я все думаю в "misgav-team" записаться. Там вроде 180 NIS в месяц, и тренировки по пятницам после обеда.
видел их групу на покатушке очень заманчивое предложение :)
-
Записался на три часа в эту пятницу на пробную тренировку.
-
Записался на три часа в эту пятницу на пробную тренировку.
А чево молчиш? я тоже хочу....
-
Съездил на пробную тренировку, понравилось. Потренировали мануал, гэпы, разные дропчики попрыгали. Буду записываться.
-
Съездил на пробную тренировку, понравилось. Потренировали мануал, гэпы, разные дропчики попрыгали. Буду записываться.
молодец, скоро опять вернёшся к двухподвесу ;)
-
молодец, скоро опять вернёшся к двухподвесу ;)
Не, на регид перейду :evil4:
Инчи - это от лукавого ;D
-
slash, расскажи по подробнее, сколько времени тренировка? сколько человек? сколько вренмени уделялось конкретно тебе?
-
По времени - где-то часа два, было человек двенадцать. Не могу сказать, сколько времени уделяется каждому, кому-то больше, кому-то меньше. Инструктор показывает, объясняет, ты повторяешь и слышишь фидбеки. Со мной был особый случай - что-то вроде мивхана, так как группа считается продвинутой.
-
так как Каспи занят проведением соревнований , думаю записатся на курс алмаунтейн в эз харим .
что скажете ? посоветуете ?
В Эз Харим, последнее время не дабор на этот курс, но если надумаеш и будеш проверять то я тоже может присоеденюсь.
-
ну и как ты продвинутый ???
-
звоню Каспи
курс на севере
запись открыта .
до 10 участников
-
в какой день? шеши или шабат? и сколько часов по продолжительности? сколько встреч?
-
1 встреча
3 часа
день еше не закрыт
цена +- 150 шекелеи
можно потом взять еше и еше и еше ...
список :
1. Влад
2. Вадим
3. Сами
4. Дима
5.
6.
7.
8.
9.
10.
закрыто
-
+1
-
+1
-
Каспи просит проверить сделать курс среди недели утром а не в пятницу .
с моей стороны нет проблемм .
как вам ?
какой день лучше всего ?
-
Каспи просит проверить сделать курс среди недели утром а не в пятницу .
с моей стороны нет проблемм .
как вам ?
какой день лучше всего ?
мне без разницы, только желательно знать за ранее, скажем неделю в перёд...
где будет проводится?
-
не очень весь день уйдёт,
Решон точно НЕТ
-
vlad007 А что именно за курс вы хотите взять?
-
буду рад посмотреть !!!!зная точную дату смогу сказать наверняка если буду участвовать
-
vlad007 А что именно за курс вы хотите взять?
ну это уже по нашему желанию . я отписался с ним больше на агресивную езду : отработка поворотов , зрима , препятствия , дропы и все такое .
не зацикливатся на мануеле .
курс на севере . скорее всего Мерав .
-
Хотите за 100ш с Каспи покататся?
Для этого у вас должен быть друг на Моривуде.
Прогулка будет в Мишмарке и Зореа !
:evil4: :evil4:
http://www.tapuz.co.il/communa/ViewmsgCommuna.asp?Communaid=19096&msgid=46601183 (http://www.tapuz.co.il/communa/ViewmsgCommuna.asp?Communaid=19096&msgid=46601183)
-
если шени-шлиши (4-5 апреля) я смогу присоедениться. Другие даты возможны тоже но нужно знать какие и т.д.
-
Влад,
Есть новости по поводу курса? ???
-
Влад,
Есть новости по поводу курса? ???
Народ ленивый , никто не записывается . :-\
-
Каспи спрашивает что насчет курса .
ну ??? где желающие ???
если нет , то я пойду на тренировку тет а тет
-
+1
-
а когда курс?
???