Форум velik.org

Велосипед и все что с ним связано => Техника владения велосипедом => Тема начата: vadim от 04 Июль 2009, 22:23:45

Название: "взгляд вперед"
Отправлено: vadim от 04 Июль 2009, 22:23:45

существуют ли специальные упражнения тренерующие концентрацию взгляда впереди, а не на переднем колесе?

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: Romos от 04 Июль 2009, 22:42:22

Только самоконтроль (из личного опыта)
В процессе езды постоянно напоминай себе:
"Взгляд вперёд".

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: magnit от 04 Июль 2009, 23:32:52

Есть упражнения, на трудных участках трассы стоит человек и орет на тебя чтоб ты смотрел не на него а вперед..ну или стоит чуть дальше препятствия 10-15 метров и кричит смотреть на него  :evil4:

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: sanchez от 04 Июль 2009, 23:40:34

Когда начинаешь ехать быстро взгляд автоматом сосредотачивается вперед.

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: Dave от 05 Июль 2009, 09:53:58

Уточню немного то что Магнит предложил: орущий человек должен стоять там куда должен быть направлен взгляд на трудном участке. Именно так отрабатывают это Эз Харим на своих курсах и это то что мы пытались воплотить при работе над псевдо бермами в Бен Шемене.

Самоконтроль тоже штука очень важная, но только после того как понял куда надо смотреть.

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: rhynolite от 05 Июль 2009, 16:24:37

Цитата: vadim от 04 Июль 2009, 22:23:45

существуют ли специальные упражнения тренерующие концентрацию взгляда впереди, а не на переднем колесе?

есть такая фигня, называется "bosu" - полушарие надувное

стоишь на нем на одной ноге.  потом на другой.

если смотришь не вперед, то падаешь.

можно еще делать приседания на одной ноге "пистолетик"

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: vadim от 05 Июль 2009, 17:00:10

Цитировать

есть такая фигня, называется "bosu" - полушарие надувное

стоишь на нем на одной ноге.  потом на другой.

если смотришь не вперед, то падаешь.

можно еще делать приседания на одной ноге "пистолетик"

мне кажется, это не поможет. это тренировка proprioception ( чувство внутреннего равновесия).
когда я вывихнул стопу, то делал много таких упражнений.

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: magnit от 05 Июль 2009, 17:08:16

Есть еще упражнение, чур тока не бить.
Стоите трекстенд и смотрите далеко вперед ну или по сторонам, мне это очень помогает  :evil4:

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: Edking007 от 06 Июль 2009, 14:41:27

Ещё одно упражнение: к шее цепляем ножик остриём в верх так, чтобы оно практически упиралось немного ниже подбородка. Результат 100% - посмотрел вниз (опустил голову) и кирдык. Шутка, но с долей правды.

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: sanchez от 06 Июль 2009, 15:49:48

Edking007 "Пила" -  ;Dтвой любимый фильм

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: Edking007 от 09 Июль 2009, 11:35:21

sanches,
И вовсе я не злой >:D - ножик можно заменить на шило :evil4:

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: Tempo от 09 Июль 2009, 12:00:59

что-то мне после этой темы не очень хочется вперед смотреть
а после постов Эдкина так и вовсе только в небо

Название: Re: "взгляд вперед"
Отправлено: Саша Зарудь от 13 Апрель 2010, 13:25:17

Цитата: vadim от 04 Июль 2009, 22:23:45

существуют ли специальные упражнения тренерующие концентрацию взгляда впереди, а не на переднем колесе?

Мне кажется, что да - и известно оно каждому из нас. Называется "вождение автомобиля" :-)))