Форум velik.org
"Асфальтовая болезнь" => Тренировки и покатушки (шоссе) => Тема начата: piersto от 04 Июль 2007, 13:29:13
-
Готовлюсь к просмотру Тура.
Вот думаю, а не купить ли мне станок.
У кого нибудь есть?
Какой брать?
какая разумная цена?
(http://bontrager.com/images/products/large/80364.jpg)
-
Это что? :o
-
Это что? :o
Вешаешь на стену плазму, вел вставляешь в эту хреновину, включаешь на всю стену порнушку Тур ДеФранс - и педалишь шо заведенный :)
-
А помните Аркадия Райкина?
-
Ага! Теперь я с правильной стороны на него посмотрел :)
2Пьер:
А не проше просто вело ттренажёр купить? ???
-
Видел такие хреновины в магазинах. Что вел в него вставляется и потом педалируешь ето понятно. а связь с плазмой и просмотром тура не улавливаю-тупой видимо
-
а связь с плазмой и просмотром тура не улавливаю-тупой видимо
Ну, чем-то ведь во время педалирования заниматься надо...
-
http://uabike.com/index.php?newsid=1166512733
http://uabike.com/index.php?newsid=1165393696
Привет вот пару статеек ,я завтра выясню у меня оди друган покупал год назад и не пользуется им может захочет продать(если тебе это нужно) ???
-
Пьер! Станок,что ты показал имеет один существенный минус. Он для шоссейного велосипеда.Если вставишь в него горный - будет очень много шума. Как вариант - иметь колесо со сликом. Обычный тренажер имеет посадку с прямой спиной ,что не дает ощущения велосипеда. Я купил себе спининг за 1500 и очень им доволен. Проехал на нем почти всю "Джиру".
-
;D
-
А вообще есть различее между тренажором спининг и офней кошер. Я до сих пор считал что это одно и тоже, наже на работе поспорил с колегой? ???
-
А вообще есть различее между тренажором спининг и офней кошер. Я до сих пор считал что это одно и тоже, наже на работе поспорил с колегой? ???
[/quote
Да,различие есть. На офаней кошер задействуются в основном мышцы ног и немного спины, посадка прямая,как на стуле. Спининг полностью копирует посадку на велосипеде,имеет более полные регулировки руля и седла и задействует также мышцы рук,шеи и спины.
-
А вообще есть различее между тренажором спининг и офней кошер. Я до сих пор считал что это одно и тоже, наже на работе поспорил с колегой? ???
[/quote
Да,различие есть. На офаней кошер задействуются в основном мышцы ног и немного спины, посадка прямая,как на стуле. Спининг полностью копирует посадку на велосипеде,имеет более полные регулировки руля и седла и задействует также мышцы рук,шеи и спины.
спасибо за разъяснение значит проспорил я, проспорил... :evil6:
-
[url]http://uabike.com/index.php?newsid=1166512733[/url]
[url]http://uabike.com/index.php?newsid=1165393696[/url]
Привет вот пару статеек ,я завтра выясню у меня оди друган покупал год назад и не пользуется им может захочет продать(если тебе это нужно) ???
Узнай, пожалуйста.
А там буду думать.
-
купи роллер -он тише и равновесие время от времени держать надо,наблатыкаешься-получишь полное ощущение езды
-
А че, прикольно, тоьлко нудно это крутишь крутишь, а дропнуть только с дивана.... ;D
-
А поставить тренажер на пружины, и ролик - эксцентриковый ;D Тут уж без полной защиты не сесть. А для пущего реализма - добавить промвентилятор в морду и переодически плескать туда водичкой. Будет полный эффект присутствия на экстрим трассе. ;D
Кстати, кроме шуток - кто на роликовом крутил? Сделать то его вроде проще простого. Как на нём равновесие держат? как нагрузку меняют? И главное - где попробовать?
-
Марла Стреб (Marla Streb), биолог которая стала профессионалом в скоростном спуске, крутила шоссейник на роллере на лодке. Со всеми волнами, раскачкой и.т.д.
Кстати, кроме шуток - кто на роликовом крутил? Сделать то его вроде проще простого. Как на нём равновесие держат? как нагрузку меняют? И главное - где попробовать?
Я тоже сейчас подыскиваю роллер подешевле. Говорят что равновесие достигается за счет гироскопического эффекта колес, и за счет наклонения переднего колеса в сторону наклона.
Прочитал у Marla Streb что на роллер лучше всего залезать со стула. Если повернуть стул спинкой "вперед", то за спинку можно держаться рукой, а на сиденье опирать ногу при "разгоне".
Попробовать наверное можно в Мацмане.
-
(http://hbsport.ru/catalog/image.php?main=images/products/92d7cb357a9a99b6ab1c138eb9e714d4.jpg&width=600&height=600)
симпатичный. интересно скока стоит. италия, блин.
-
на такой штуке можно ехать без того что бы вел держался держателем? похоже на то ..
-
на такой штуке можно ехать без того что бы вел держался держателем? похоже на то ..
http://www.youtube.com/watch?v=-oCEY6ZhqQ4
http://www.youtube.com/watch?v=AKEHoA_xl-U&feature=related
Тут тот-же принцип что и в обычной езде. Руль "подкатывает" велосипед под проекцию центра тяжести и равновесие сохраняется. Я такое пользовал давным давно, ещё советского покроя - со стальными трубами и пр. Не помню уже ничего.
Интересно, кроме держания равновесия это нужно ещё для чего-то? Без нагрузки-то смысля в этом не много! Или я ошибаюсь?
-
Данная езда отличается от обыкновеннй тем, что нет подъёма (вообсче), и нет сопративления воздуха, которое является главным источником нагрузки, на горизонтальном покрытии.
Если в этом миткане нет возможности увеличить сопративление вращения, то в нём вообсче смысла нет, так как держать равновесие, что на нём что при обыкновенной езде - одно и тоже. равновесие держется за щёт вращения колёс.. ("момент сивуви")
-
Данная езда отличается от обыкновеннй тем, что нет подъёма (вообсче), и нет сопративления воздуха, которое является главным источником нагрузки, на горизонтальном покрытии.
Да и, вобщем, есть разница в нагрузках между "передвигать в пространстве сотню килограммов" и "крутить под этой сотней ролики". :evil6:
-
Данная езда отличается от обыкновеннй тем, что нет подъёма (вообсче), и нет сопративления воздуха, которое является главным источником нагрузки, на горизонтальном покрытии.
Да и, вобщем, есть разница в нагрузках между "передвигать в пространстве сотню килограммов" и "крутить под этой сотней ролики". :evil6:
Разгонять :evil6:
-
Прикольно, нашёл патент роллера. ;D
http://www.google.com/patents?id=Vv4sAAAAEBAJ&printsec=drawing&zoom=4&dq=Bicycle+roller
-
Данная езда отличается от обыкновеннй тем, что нет подъёма (вообсче), и нет сопративления воздуха, которое является главным источником нагрузки, на горизонтальном покрытии.
Да и, вобщем, есть разница в нагрузках между "передвигать в пространстве сотню килограммов" и "крутить под этой сотней ролики". :evil6:
Там ролики разные бывают. Чем мягче ролик тем больше нагрузка, чем меньше диаметр ролика тем больше нагрузка.
Как вариант - снижать давление в камерах. На шоссейнике разница между усилием при 125 ψ и 60 ψ очень существенна.
На самом деле роллеры/трейнеры используются вовсю для тренировок, особенно если на улицу лениво/холодно/жарко/мокро выползать. На них можно:
- Развивать "базу", катать долго на среднем уровне нагрузки
- Развивать силу ног интервалами (тут главное не слететь с роллера)
- Развивать скорость педалирования
- Разогреваться перед соревнованиями
Роллер предпочтительнее трейнера, так как: 1. компактнее 2. сохраняет стабилизирующую мускулатуру.
Прикольно, нашёл патент роллера. ;D
[url]http://www.google.com/patents?id=Vv4sAAAAEBAJ&printsec=drawing&zoom=4&dq=Bicycle+roller[/url]
Самое прикольное что патент не на роллер как таковой, а на подставки для ног, которые судя по словам патента "помогают достичь равновесия перед достижением достаточной скорости вращения колес" :) Про саму идею роллера они честно говорят что к 1975 году такое уже существовало...
-
Самое прикольное что патент не на роллер как таковой, а на подставки для ног, которые судя по словам патента "помогают достичь равновесия перед достижением достаточной скорости вращения колес" :) Про саму идею роллера они честно говорят что к 1975 году такое уже существовало...
А ... виноват, не прочитал. Дурь получается, как можно достичь хоть какой нибудь скорости, ставя ноги на подставку ...
-
Что лучше ? Трейнер который работает на обод или на
колесо покрышку ? ???
-
если покрышки гладкие, то все равно. если покрышки зубастые, то будут проскальзывать и стираться.