Форум velik.org
"Асфальтовая болезнь" => Тренировки и покатушки (шоссе) => Тема начата: Wodqnoj от 10 Август 2013, 15:03:33
-
Тема создана в связи с героическим поведением моего напарника по покатушкам, который убедился сегодня, что Хайфа - тьфу. И тратить йом киппур на презренные 135 км не стоит.
http://connect.garmin.com/activity/356335248 (http://connect.garmin.com/activity/356335248)
Ну и потом - буду тут обьявлять о покатушках - вдруг кому-то вкусно станет....
-
Молодцы неплохо оторвались,то есть я бы даже сказал очень хорошо оторвались -))
И ваще кому тьфу на 135 километров, а я сегодня спекся всего лишь на 50 кило -))
-
Ну тьфу - ни тьфу, а на обратном пути после дозаправки водой в Хайфе на участке Хадера - Бейт Лид обе бутылки уже опустели, благо заправок по дороге полно и есть где набрать. Плюс на выезде из Хадеры пятно моего контакта с седлом сообщило по внутренней связи: не могу больше. Пришлось искать для этого дела другую позу (позу всадника). Вдобавок на этом же участке (т.е. речь идёт о сотом километре) анализ мочи показал, что она насыщенно - зелёная - а значит обезвоживание и перегрев уже вот они. Всё-таки день жаркий. Пришлось сбить темп "руководителю секции шоссейников" и сделать остановку на Бейт - Лиде. Допить воду и доесть сухофрукты. Но в остальном без злоключений - только приятные впечатления.
А wildpage зря прибедняется - в прошлую субботу вкручивал на Модиин как ужаленный. Даже хотел кого -то обогнать, потом отпустить и снова обогнать...
-
пятно моего контакта с седлом
Да у меня аналогичная проблема,после пары часов бес перерыва -))
Я думаю надо хороший крем, народ рекомендует:
Ora Cream (http://www.medi-link.co.il/133477/%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%94-%D7%A7%D7%A8%D7%9D--%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%97%D7%AA-%D7%97%D7%99%D7%AA%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D-Ora-Cream)
Moraz Redskin (http://www.telepharma.co.il/142-he-p2331-v2332/Telepharma.aspx)
Сегодня купил их в аптеке и буду испытывать на собственной заднице -))
-
Главное не кремы, а качественные подгузники (Хаггис вполне подойдут) и сноровку по их своевременной смене! >:D
-
17.08.13 07-30. Эйнат - Модиин - Эйнат. 50 км. Присоединяйтесь! (Понимаю, что поздновато приглашаю, но... так получилось...)
-
Приветы спасибо я уже откатал.
Делаю предложение от которого невозможно отказаться -))
Мы уже ездили вместе по трассе Модиин,отличная трасса и замечательная компания -))
Теперь прошу с ответным визитом вежливости в один из шабатов.
Старт в 6-30 от Эйната (чес слово лучше пораньше встать и ехать в прохладе а я ваще стартую в 5-30) примерно в 8-30 мы в Ариэле делаем разворот в обратную сторону ,и заежаем ко мне на небольшой передых с мороженным и прохладыми напитками,после чего вы продолжаете спуск а я остаюсь.
Наждаку,как любителю экстрима, трасса должна понДравится те же 25 км в один конец только набор высоты в Модиин 280 метров а в Ариэль 720 -))
-
только набор высоты в Модиин 280 метров а в Ариэль 720 -))
Знаем-знаем.
Только на след. шаббат наметили квиш Амация. Правда, это еще и от погоды зависит. Градуса на два поменьше - и поедем.
-
Если бы не мои ограничения,то я с вами-))
А в реальности буду рад вас видеть у себя.
В какой нибудь шабат почему нет -))
-
Прогноз погоды остается неутешительным. Поэтому - как всегда - Эйнат - Модиин - Эйнат. 51.5 км. 7-30. Со скоростью ужа. Присоединяйтесь!
-
В следующий шабат я с Вами -))
-
Это хорошо. Вопрос только - а нас-то - куда черти понесут? Вполне возможно, что и на Амацию...
-
Поторопитесь, виноград в самом соку.
-
Похоже я слегка переборщил с покатушками - тренировками, через некоторое время совместного шабатнего заезда я заскулил по поводу отстегивающейся левой ноги и был конкретно депортирован Wodqnым домой в Ариель на его машине -)) Это огорчение было сглажено холодным пивом -))
-
Завтра, 7.09.13 7-30 Эйнат-Модиин-Эйнат. Велкам всем, кто хочет... Темп - полудохлого ужа.
-
Хорошо покатались! След. выхи пропускаем - Кинерет. Потом возобновляем. Кто надумает - велкам.
-
Завтра, 28.12.13, в 7-30 Эйнат-Модиин-Эйнат. Всегдашний полтинник. Темп пенсионерский.
-
А дежурю я по городу а ,то бы прокатился бы с вами.
На вел некстати рухнул сугроб снега с крыши и погнул слегка заднее колесье - я выправил его-))
утром 28 Декабря 2013 был сильный встречный ветер как раз на всех затяжных подьемах он меня утомил -))
А как вас ветер не сильно доставал на вашей трассе ?
-
А как вас ветер не сильно доставал на вашей трассе ?
Не. Отлично прокатились, хотя и медленно. Туда, правда, против, но назад - ух-х-х...