Сегодня волей случая выпало на мою долю побегать с личным тренером.
Что вам сказать. Просто супер!!!
Пробежала 6 км за 46 минут.
Потом хорошо покачала пресс и правильно поужинала.
Всё под чутким надзором тренера (и контролем пульса по пульсомеру
![angel :angel:](http://www.velik.org/smf/Smileys/classic/angel.gif)
).
Усталости никакой, не знаю правда, что будет завтра..
![Крутой 8)](http://www.velik.org/smf/Smileys/classic/cool.gif)
Но пробежала на одном дыхании, не успев устать.
Наверное есть в этом что-то и не зря люди платят за это столько денег.
Однако - я за это деньги платить не собираюсь.
Но - если кто-то хочет достичь конкретных результатов, то могу сказать - личный тренер это самое то.
Не говоря уже об удовольствии от правильной и интенсивной нагрузки.
![alien :alien:](http://www.velik.org/smf/Smileys/classic/alien.gif)