Беери, 24.1, 9:30 (отменен).
Назад-
Темп выше среднего.
Тех сложность средняя.
Защита не помешает.
Еду в любом случае.
ПС: если кто надумает, предварительно сообщите -
Кста, а когда там цветочки? Через месяц где-то?
-
Еду в любом случае.
Оказалось что не в любом: малый заболел
выезд отменяется.
А цветы там должны появиться недели через две. -
желаю малому поправиться поскорее....
П.С.
жаль что я не... беэри в быстром темпе... пальцы облизать да и только. -
желаю малому поправиться поскорее....
Спасибожаль что я не... беэри в быстром темпе... пальцы облизать да и только.
Бэд тут мне как то выдал на предложение туда поехать: "Конечно поедем. Тока в два раза медленее чем в прошлый раз"
-
"только ты тут меня и понимаешь" (ц) Темпо, по моему....
-
Там кстати מרתון בארי в начале февраля...но я вроде еще не в форме...VC подожду. Только не знаю что выбрать: 25 или 50?
Эз Харим делали опрос в комуне 4 инч на Тапузе по поводу длинной дистанции 75 или 100? дискуссия была серьезная. Я за них искренне порадовался -
от рельефа зависит. 100 с подьемом под километр это киллер. 100 по плоскости, это 4 часа хорошо проведенного времени. 100 км по плоскости по шоссе это "имун нефах".
насчет маратона: никто не в форме, зима... это когда я тренировался с Фальтным понял. Если бы... да кабы... то я бы с радостью на вольво. но у меня своих достаточно http://omershapira.wordpress.com/goals/
с другой стороны, гробить себе базу ради гонки... неспортивно.
хотя... сегодня я 100 км по шетаху не потяну. километр подьема это без проблем, но через 2.5 часа заголодаю и сдохну. Вот прошлым летом, в июне... -
от рельефа зависит. 100 с подьемом под километр это киллер.
А как ты думаешь? Речь идет о том что все дистанции будут основаны на одном кольцевом маршруте в 25км и будут отличаться только количеством кругов которые надо намотать. Если не ошибаюсь в каждом круге 600м подъёма. Были кадры которые спрашивали или будет на длинной дистанции отдельная категория для СС. Интересно из чего у них там коленные суставы сделаны...
-
если эти 600 метров распределены на все 25 км, то это по божески. если там 600 метров распределены на 6 км, то это уже хуже.
я думаю, что в 2:50 ты уложишься в 2 круга. т.е. когда мы катались ты меня жалел, а на гонке жалеть ни кого не надо.
Давид, пошли в "тренировки", а то нас тут сейчас джезвами закидают. -
Щас пойдем.
По скольку маршрут в Рамот Менаше, то подъёмы скорее всего будут "концентрированные". То есть не очень длинные и довольно крутые. Но, конечно, реальный уровень сложности будет зависеть от конкретного маршрута.