Первый раз слышу,что изотон помогает от ножных судорог.С тем же(и даже большим) успехом можно сказать,что изотон это средство от галлюцинаций!И ведь это действительно так-от вымывания солей из организма при интенсивном потреблении воды в жару случаются всякие гадости с душой и телом,сердцем и мозгом.Особенно с сердцем,если много пить и много катать.
Кроме шуток-я укатался в жару до неприличного физического состояния,хотя тест под нагрузкой показал,что всё отлично.Спортивный врач сказал,что изотон надо пить,а не воду.Ну или курагу,яблоки и соки с солью употреблять.
П.с.-мышцы может сводить вне зависимости от употребления изотонических жидкостей.Часто это случается при силовом педалировании,а также больших перерывах в катании(если кто раз в неделю выезжает и давит,а не крутит).
Всё вышенописаное,кроме галлюцинаций,основано на собственном олпыте.Галлюцинации тоже имели место быть,но это,как вы понимаете,не было связано с велосипедом.
1 Закладки
АвторТема: Изотоники - кто? что? когда? и как? (Прочитано 11743 раз)
Language: