Singlespeed
Назад-
Цитировать
Вот только вопрос-на набе Деор барабан фрайлофа меняется?
меняется -
У сингл спида есть обратная сторона медали -езда по равнине!
Так как передаточное число адаптирована для езды по пересеченке,то езда по равнине требует большого каденса.
Вчера был теплый вечер и я решил,что вместо бассейна с парилкой поду покручу вокруг песочницы.
Чередовал так: кружок сидя с большим каденсом,кружек стоя.
Оказывается стоя в горку легче,чем стоя по равнине,когда передача слишком легкая.
Полтора часа хватило,чтобы вставило под самый...короче ТОНУС поднял!
-
вобщето при езде вниз тоже както нетого
-
Чередовал так: кружок сидя с большим каденсом,кружек стоя.
Начали приятно побаливать от нагрузки мышцы в нижней трети бедра.Видимо при педалировании стоя нагружается другая группа мышц.Будем тренировать.
Оказывается стоя в горку легче,чем стоя по равнине,когда передача слишком легкая.
Полтора часа хватило,чтобы вставило под самый...короче ТОНУС поднял! -
Вчера в Мисгаве был разок небольшой проскок цепи при педалировании стоя.
Надо будет все же преобрести специальную звездочку для СС без скосов на зубцах. -
Синглспид и эллипс. Эллипс 15х19 даёт приличную скорость и нет проблем на подъёмах. Эллипс эквивалент трём автоматическим передачам. Пульсирующая нагрузка благотворно влияет на мышцы ног.
-
Пульсирующая нагрузка благотворно влияет на мышцы ног
Врёшь -
На эту тему было много обсуждений,многие пробовали.
Но на сегодня вернулись к круглым звездам.Правда речь
шла о елипсоиддных кренках.
Вот одна из тем,если кому интересно
http://www.tapuz.co.il/Communa/ViewmsgCommuna.asp?Communaid=22479&msgid=23288777 -
элипс на кранке я могу понять, но элипс на задней звезде это как то тяжело объяснить.
-
Весело с вами сингспид
оерами
-
Много лет назад пробовал передний эллипс и ничего особенного не почувствовал, решил сделать задний эллипс и получил неплохой результат. Некоторые спортсмены на соревнованиях используют передний эллипс, но общее отношение к нему снисходительное. За один оборот педалей получается примерно 6 лёгких точек и 6 тяжёлых. На многоскоростной велик такую звезду не поставишь, система поддержания цепи не справляется с таким режимом. Пульсирующей нагрузки в общем не замечаешь, но приятно карабкаться на крутой подъём фактически на большой передаче. Сколько бы времени на такой звезде не ехал, нет побочных результатов, это значит что она практична. У меня несколько велосипедов и поэтому легко сравнивать результаты.
-
Весело с вами сингспид
оерами
И соревнования у них интересно проходят!
Вот например,чю-то Маму замуж выдают!
-
И соревнования у них интересно проходят!
так шо зря я букву О зачеркнул? -
И соревнования у них интересно проходят!
типа догоню и победю победю победю
Вот например,чю-то Маму замуж выдают!
-
По моему у кого то появились конкуренты
Bipedal Cycling Robot Can Balance, Steer and Correct Itself #DigInfo
