Желаем Славику скорейшего выздоровления ои возвращения в строй
Назад-
Славик, когда сядешь на велик звони.Я по вечерам 1-2 раза в неделю по городу катаюсь чтоб не ожиреть.Присоединяйся,вот тебе как раз и физеотерапия будет.
Класс! Будем учить стрит-триал
-
Класс! Будем учить стрит-триал
северный лоседром(Фройд) ждёт своих героев
-
Славик , давай отчет о самочувствии . а то от Маневича только и слышно что вы арбузы едите с козьим сыром
за касочку низкий поклон (передал с Маневичем ) , что не говори а в зашите хоть и неуклюже но уверености придает .
я тут подумываю всегда так ездить
сегодня на Бат шломо панчер менял и в сердце так грустно екнуло : где же там наш Славик ...
давай , ждем не дождемся уже . -
где же там наш Славик ...
плюс милиён
давай , ждем не дождемся уже .
-
Считаю дни. С тех пор, как поставили мне "гевес-алиха", резко пошел на поправку. Уже на следующий день вернул костыли, два дня походил с палочкой, и вот уже больше недели хожу по дому без дополнительной опоры. Нога достаточно окрепла, в общем все едет по плану.
-
-
Славик мы заждались уже
-
Славик - Поправляйся быстрее!
-
Славик, нарисуй на гипсе 5.10 может настроение еще больше улучшится
-
Ну все, сняли наконец-то гипс. Ощушения пока противоречивые, ступня практически не гнется, да и мышца икроножная совсем отрофированна. Врач говорит, что теперь все только от меня зависит: через полтора месяца можно давать ударные нагрузки, т.е дропать и гепить по взрослому. Главное это восстановить мышцы и подвижность стопы. Пока это дается с большим трудом. Был на физиотерапии, 20 минут покрутил педали на тренажере сидя, стоя пока не получается. Прошел 3км пешком, устал очень. В общем, бум физкультурить. Ах да, записался в клуб анонимных курильщиков, думаю бросать. Вот как-то так.
-
Славик, поздравляю с "разгипсовкой", и удачи с анонимами. У них такая же 12 шаговая программа как и у анонимных алконавтов?
Если не курить, то кататься становится легче. Но не сразу, потому что шлак из легких вымывается очень, очень долго. Это из личного опыта
как упал то? есть какие то понимания, что делать чтобы не вылетать так из строя? -
Ах да, записался в клуб анонимных курильщиков, думаю бросать. Вот как-то так.
ВОТ ЭТО ПО ВЗРОСЛОМУ.
главное поверь что это проще чем ты думаешь.
на самом деле просто.проверено. -
Славик, поздравляю с "разгипсовкой", и удачи с анонимами. У них такая же 12 шаговая программа как и у анонимных алконавтов?
Если не курить, то кататься становится легче. Но не сразу, потому что шлак из легких вымывается очень, очень долго. Это из личного опыта
как упал то? есть какие то понимания, что делать чтобы не вылетать так из строя?
Бесплатная программа от Маккаби: 8 встреч, курс таблеток и помощь онлайн. Таблетки по желанию, может хватит только моральной подержки.
А что делать, чтобы не вылетать из строя, хрен знает. Банальная ситуация: отработка открытого поворота на тренировке, на одном из повторов положил байк по видимому слишком сильно. Сорвало переднее колесо и лег на бок. Вроде ничего особенного не почувствовал пока не увидел, что стопа неестественно вывернута наружу.ВОТ ЭТО ПО ВЗРОСЛОМУ.
главное поверь что это проще чем ты думаешь.
на самом деле просто.проверено.
Да я знаю, не раз уже делал
-
Бесплатная программа от Маккаби: 8 встреч, курс таблеток и помощь онлайн. Таблетки по желанию, может хватит только моральной подержки.
А что делать, чтобы не вылетать из строя, хрен знает. Банальная ситуация: отработка открытого поворота на тренировке, на одном из повторов положил байк по видимому слишком сильно. Сорвало переднее колесо и лег на бок. Вроде ничего особенного не почувствовал пока не увидел, что стопа неестественно вывернута наружу.
есть несколько "подходов". Один подход говорит что если ты не падаешь, то не учишься. Я с этим подходом знаком, но я от него отказался.
мой подход: тренировка мышец и гибкости через йогу и гантели, плюс отработка базовых маневров (вес на ногах, трек стенд, мануал, повороты тазом). как минус, прогресс очень медленный, как плюс: прогресс постоянный. типа "тише едешь, дальше будешь". но это не всем подходит.
я думаю что вне зависимости от подходов, надо искать где улучшаться. так как на месте оставаться невозможно: если вперед не движешься, значит тебя тащит назад.