Тема: Сенчури Шфела и Ерусалимские горы 1סנצ'ורי השפלה והרי יהודה 3-11-2015

[leonid61]

Ой, а это о каком сайте идет речь если не секрет, и почему оно здесь не произноситься?

Groopy, он коммерческий.

[RomKaz]

ну шоп арим тоже не совсем благотворительный.... и что теперь?

[nikolaylem]

Это буржуины, мы с ними не дружимся:-)

[vadim]

вы круты, проехать столько!
интересно будет как-нибудь пересечься, только сначала форму набрать восстановить.

[nikolaylem]

На самом деле из моего скромного опыта я могу сделать вывод: дистанция не проблема просто надо ехать в своём темпе и не рвать задницу. На соревновании другое дело, а если для кейфа, то просто крутить педали не особо напрягаясь. Я например совсем не спортсмен и велосипедов начил серьёзно заниматься может года полтора. Сейчас поехал 160 км и не сказать что сильно устал, я думаю потому что сделал хорошую остановку в Сригим (пиво и сосиска) потом в Латруне бутерброд(ещё полчаса отдыха). Так что не идёт речь о какой то особой физ. Подготовке, просто катаемся.

[Maggi]

Все ктo проехал - молодцы!

[Etz301]

Я полностью согласен с Колей.
Ехал спокойно своим темпом, и кроме задницы которая страшно была натерта все было ок.

Я себя вообще начал приучать ездить спокойно на низком пульсе и не рвать задницу.

[koka]

....задница она одна на всю жЫзнь, её беречь надо.....это сердце можно поменять по сему на дальние дистанции пользую медицинский крем с силиконом   

[RomKaz]

....задница она одна на всю жЫзнь, её беречь надо.....это сердце можно поменять

Коля!!! шедевр

[leonid61]

сделал хорошую остановку в Сригим (пиво и сосиска)

Вот! Вот он главный фактор успеха!! Вот оно ключевое слово - ПИВО!!!

[nikolaylem]

Сосиску я бы не стал сбрасывать со счета, но пиво это реально 90% успеха