19.12.09 утром на шосере

19.12.09 утром на шосере от dinamo 18 Дек., 2009 21:19
завтра с 7 до 10 в среднем темпе 25-30 км\ч Рховот нахшон латрун и обратно всего 60-70 км
если найдутся желающие составить компанию звоните до 23.30 тел. 0577346420
Ответ #1 от Wodqnoj 19 Дек., 2009 06:10
Да меньше там! Блинннн! А я только проснулся - не успеваю!
Ответ #2 от dinamo 19 Дек., 2009 18:40
Цитата: Wodqnoj от 19 Дек., 2009 06:10
Да меньше там! Блинннн! А я только проснулся - не успеваю!
в следующий раз всего 81 км средняя 29
Ответ #3 от Wodqnoj 19 Дек., 2009 21:26
Цитата: dinamo от 19 Дек., 2009 18:40
средняя 29

Ну, для средней 29 мгновенную надо держать 35. Для меня по тамошнему профилю это - далеко за 160 ударов/минуту. Я там быстрее средней 20.5 не катаюсь. Так что... Прощенья просим - туристы мы... Толстые и ленивые.