Форум velik.org
Велосипед и все что с ним связано => Для начинающих => Тема начата: Yona от 17 Ноября 2012, 20:02:22
-
Обзавелась великом. Если что GT агрессор 3. Стаж езды два раза.
В первый раз я проехала 8,9 км. По тротуару и асфальту. Трасса не очень оживленная.
На 6-Ом километре я получила не хилую черноту в глазах в итоге вырвало.
Сидела 15 мин пока в себя пришла. Темп езды был
умеренный. Ездила час.
Сегодня ездила меньше. Ощущения - все болит. Везде. Муторно и сердцебиение.
Вопрос - я перенапряглась что ли? Мне к врачу или продолжать ездить не смотря ни на что?
Просьба не смеяться. Я в принципе всегда считала себя
точно не лежебокой, но чтобы так все плохо было...
:o
-
Прошу прощения, но эти симптомы - недосыпа и переутомления. За час поездки - тем более по асфальту - так накрыть не может. Нужно проверить ту же дистанцию пешком. 8 км нормальный человек проходит за два часа. Кста, по плоскому или с подьемом? В любом случае - только плавный набор нагрузки.
-
и воды побольше.
-
Прошу прощения, но эти симптомы - недосыпа и переутомления. За час поездки - тем более по асфальту - так накрыть не может. Нужно проверить ту же дистанцию пешком. 8 км нормальный человек проходит за два часа. Кста, по плоскому или с подьемом? В любом случае - только плавный набор нагрузки.
И плоскому и с подьемом было, ну и спуски тоже. В принципе у меня тотальный недосып и переутомление:))) но как раз на это я не думала:)))
-
лучше всего сходить к врачу, он все серьезные болячки сразу проверит.
а несерьезные можно будет победить тренировками.
-
а с железом как? напоминает анемию.