Форум velik.org
Общий => Собственно Офтопик => Тема начата: vadim от 25 Июня 2009, 17:12:56
-
собираюсь завтра с 6.30 до 10.30 погулять пешком по руслу реки Сансан ( район Бейт Шемеша, долина Ела).
судя по тому что было видно во время велосипедной прогулки в тех местах, ето тенистое русло с большими камнями.
мой тел. 0546380636.
-
отлично прогулялся, даже пофотографировал, чего не делал давно.
1й километр по джиповке.
2-3й по тропе
4й по кабанье-козьей тропе продираясь через дубовые заросли и колючие кусты.
из багов: на такие дикие маршуруты нужна полная защита кожи - длинные штаны, майка с длинным рукавом и даже кепка со спадающими краями. без этого царапины по всему телу. я хоть и люблю такой массаж, но даже для меня это было слишком много.
по плану я должен был идти по русли туда и по руслу обратно. колючки меня забодали, и я вылез на джиповку спускающуюся от ЦурАдаса вниз.
маршурут ранним утром (до 8.00) находится в тени из-за гор.
мусора практически нет. 4 пластиковые бутылки на 4 километра.
-
Какой жуткий крен "в лево".... :-\ Надеюсь ничего не случилось? С вела не падал, обид на него нет? ;) Но я так понял, что понравилось? :)
-
провидец.
на прошлой поездке стукнул грудь рулем, но ребра не сломал. просто болит.
понравилось.
я скоро и бегать начну. 5-минутные разминки перед велопокатушками мне показали, что бег тоже есть хорошо, хотя всегда ненавидел бегать.
-
Хм... А, может, тебе шоссер подарить? Там если упадешь, так упадешь!
А еще... А еще триатлон есть ! Во! Там не только бегать и на велике - там еще плывут!
-
мне понравилось пешком ходить, а не падать.
а до триатлона я еще не дорос.
-
провидец.
на прошлой поездке стукнул грудь рулем, но ребра не сломал. просто болит.
понравилось.
Ты меня тоже своим отношением к знакам препинания озадачил ;D
А насчёт идеи побегать, вспомнился мой недавний опыт. Я как-то хотел поделиться им в теме : "Бегом марш...", кажется. В зимнюю слякоть я решил сделать финт ушами: дать нагрузку тушке и оставить вел незаляпанным. В результате нехитрых вычислений (по моей системе) , решил, что двум часам вкручивания будет эквивалентно сорок минут бега. В отличии от тебя бегать я когда то любил. Маниакально бегал часами и не пропускал ни одного любительского-соревновательного забега на 20, 30 и 42 км 195м... Эдаких Украинских "Вольво Челендж" ... "Запорожец-Челендж" называлось? Не помню :-\ Так вот, после десяти минут тяжёлой, грузной, мучительной пробежки (муки мои трудно описать :'() я ещё обратил внимание, что ноги по привычке выпольняют педале-вращательные движения ;D Организм "заточился" под вкручивание. Мне стало смешно, до слёз... К тому же пробежав десять минут, я уже решил, что бегаю больше часа и вернулся домой :-[
Уверен ты так не поступишь :) Пока заживёт бок, ты вольёшься в эту тему, тебе понравится. Через ты пробежишь марафон 8), потянешь связку .... и вспомнишь, что у тебя где-то пылится лисапед ;)
-
Лупус попробуй бегать на Алихоне
Если делать это не быстро и без наклона - на определенном этапе входишь в ниравну ("ключик")
и бежишь но пульс и дыхание ровные и глубокие как будто сидишь за компом или на диване
У меня такое бывает на скорости 7.1 -7.4
-
Лупус попробуй бегать на Алихоне...
???
У меня такое бывает на скорости 7.1 -7.4
??? ??? Что за скоростя такие? :-\ Нормальный человек, может такие развить? ???
Tempo, со всего поста самое понятное это "комп" и "диван".... ;D
-
а на каком форуме можно найти попутчиков на простые пешеходные маршуруты? сарма?
-
а на каком форуме можно найти попутчиков на простые пешеходные маршуруты? сарма?
Сарма (http://www.sarma.co.il/), Андвенчер (http://www.andventure.net/), есть ещё самодеятельная группа на "Нашем деле". "Сарма" , в основном набирает группы за деньги. Корыстные они :P). Но главное, никто не ходит в спортивные , целенаправленные походы (походики), за исключение многодневных треков "Андвенчер" с которыми я ходил. Все ходят-гуляют ;)... Твой пульс выше 70 не подпрыгнет и форму ты так не поддержишь, если ты об этом.
-
Вот и фотки подоспели:
(http://lh4.ggpht.com/_UQlScznVeDY/Sob2H8SiK-I/AAAAAAAACOY/IRSdHU2hlMM/bw_sansana_01_done.jpg)
(http://lh4.ggpht.com/_UQlScznVeDY/Sob2M57u2zI/AAAAAAAACOc/Pib2grJAOis/bw_sansana_02_done.jpg)
(http://lh6.ggpht.com/_UQlScznVeDY/Sob2QGQPrtI/AAAAAAAACOg/AudLZRS_dpc/bw_sansana_03_done.jpg)
(http://lh3.ggpht.com/_UQlScznVeDY/Sob2Tk5qpVI/AAAAAAAACOk/biiu-UogieI/bw_sansana_06_done.jpg)
-
Классные крестики :)
-
вот, черт!
ладно пусть будет линк на галерею (http://picasaweb.google.com/vadimvadimov/SansanaHikeTrip?feat=directlink#)