Форум velik.org
Велосипед и все что с ним связано => Велопутешествия => Тема начата: IgorSk от 11 Января 2014, 20:47:59
-
Поскольку цветение в Центре набирает краски, тяжело оставаться безучастным к этому явлению... :)
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1546170_592044690869082_964532311_n.jpg)
По просьбам вело трудящихся повторяем в меру трудный и в меру сложный маршрут по Иудейским горам из Абу Гош, пройденный нами неоднократно. Подробно описан здесь (http://is-israel.com/tracks/abu-gosh/index.htm).
Если накануне не будет сильных дождей, в противном случае перенесем.
Город Абу Гош выбран не случайно, поскольку самый вкусный хумус в Израиле делают именно там. И думаю, этим обстоятельством не грех воспользоваться по окончанию маршрута. Для тех, кто захочет\сможет остаться, конечно.
(http://is-israel.com/velo/abu-gosh/fotos/images/SANY7813.jpg)
Проходит по большей части по джиповкам, немного по асфальту второстепенных дорог. Все проезжаемо. По дороге будем проезжать Мевасерет Цион по тротуару (нужно для связки кусков маршрута, иначе никак), а также по краю 2-х арабских деревень - Эйн Накуба и Эйн Рафа, но они спокойные.
По дороге красивые виды, куча заповедников, перечислять которые - занятие неблагодарное (см. карты внизу) и куча аттракций.
(http://is-israel.com/velo/abu-gosh/fotos/images/SANY7733.jpg)
...
(http://is-israel.com/velo/abu-gosh/fotos/images/SANY7761.jpg)
Сделаем только небольшой перекус без чая, основные силы бережем на конец.
Число участников (условие – «способных осилить этот маршрут») не ограничено. Но последнее слово за организатором.
• Расстояние – 32 км.
• Набор высоты – ок. 720 м.
• Время встречи – в 7:30, выезда на маршрут – в 8:00.
• Время окончания – 13:30 (примерно, на слове не ловить).
• Место встречи – стоянка перед Ливанским ресторанчиком (http://www.abo-gosh.co.il/index.html) на въезде с 1-й трассы в Абу Гош.
Карта (http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Route+1&daddr=Kvish+HaShalom%2F%E2%80%AB%D7%9B%D7%91%D7%99%D7%A9+%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%9D%E2%80%AC%E2%80%8E&geocode=FdtA5QEdLLQXAg%3BFStA5QEdZugXAg&hl=en&mra=dme&mrcr=0&mrsp=0&sz=14&sll=31.804497,35.119429&sspn=0.052082,0.077162&ie=UTF8&ll=31.801725,35.120523&spn=0.013021,0.01929&z=16) места встречи (точка В). Перетащите мышкой на карте Google указатель А к вашему дому и вы получите подробную схему проезда к началу маршрута с его описанием, расстоянием и временем в дороге. Нажав на "Печать" и выбрав опцию "Карты", можно распечатать, не только саму карту, но и подробное описание как проехать + мини-карты каждого перекрестка.
• Координаты места встречи - 31.80137, 35.12127. Введите координаты в навигатор, например в IGO, и он приведет ваш автомобиль точно к месту старта.
• Физическая трудность – 7 из 10.
• Техническая сложность – 6 из 10.
• Защита на руки-ноги желательна.
• Иметь чего-нибудь на перекус.
• Иметь минимум по одной запаске с джифой, а лучше по две.
• Воды следует взять не менее 3л.
• Технику следует проверить, починить и отрегулировать заранее, каски обязательны, защита настоятельно рекомендуется.
• Ваше участие означает, что вы внимательно изучили, поняли и согласились с Правилами (http://www.velik.org/index.php?option=com_smf&Itemid=50&topic=105.0).
Общая карта нажать для увеличения):
(http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/mapa.gif) (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/mapa.gif)
Топография (нажать для увеличения):
(http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/mapat.gif) (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/mapat.gif)
(http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/mapat1.gif) (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/mapat1.gif)
Посмотреть маршрут на карте Google (http://maps.google.ru/maps?f=q&source=s_q&hl=ru&geocode=&q=http:%2F%2Fwww.is-israel.com%2Ftracks%2Fabu-gosh%2Fabu-gosh.kmz&sll=31.778234,35.059261&sspn=0.104193,0.154324&ie=UTF8&ll=31.804497,35.11488&spn=0.052082,0.077162&t=h&z=14)
Посмотреть маршрут на карте Амуд Анан. (http://amudanan.co.il/?url=http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/abu-gosh.plt)
Профиль трека (нажать для увеличения):
(http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/profil.gif) (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/profil.gif)
Файлы:
-трек (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/abu-gosh.plt)
-путевые точки (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/abu-gosh.wpt)
-роут (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/abu-gosh.rte) (один из 250 точек.).
-Файл GPX (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/abu-gosh.gpx)
-Файл KMZ (http://www.is-israel.com/tracks/abu-gosh/abu-gosh.kmz)
Я немножко изменил маршрут, чтобы исключить часть асфальта, а заодно и объехать забор безопасности:
Новые файлы:
-Трек (http://www.velik.org/index.php?option=com_jfusion&view=plugin&Itemid=210&jfile=index.php&action=dlattach&topic=10021.0&attach=36753)
-Точки (http://www.velik.org/index.php?option=com_jfusion&view=plugin&Itemid=210&jfile=index.php&action=dlattach&topic=10021.0&attach=36754)
-Роут (http://www.velik.org/index.php?option=com_jfusion&view=plugin&Itemid=210&jfile=index.php&action=dlattach&topic=10021.0&attach=36755)
-GPX (http://www.velik.org/index.php?option=com_jfusion&view=plugin&Itemid=210&jfile=index.php&action=dlattach&topic=10021.0&attach=36756)
-KMZ (http://www.velik.org/index.php?option=com_jfusion&view=plugin&Itemid=210&jfile=index.php&action=dlattach&topic=10021.0&attach=36757)
Записывайтесь вверху темы.
До встречи!
Продублировал https://www.facebook.com/events/624654697572340 (https:// [url=https://www.facebook.com/events/624654697572340)]мероприятие[/url] на Фейсбуке (https://www.facebook.com/pages/Velikorg/106664819407074) "Велика". Не жалейте "лайки". (http://www.velik.org/smf/Smileys/classic/smiley.gif)
Кто до сих пор не записался на наш Фейсбук "Велика", сделайте это. Порекомендуйте вашим друзьям и знакомым. Пусть это будет еще один шажок навстречу популяризации велоспорта, в общем и сайта, в частности. С чем черт не шутит, может кто-то из ваших друзей откроет для себя новое, неизвестное ему увлечение.
-
У меня никак не получается, у меня в пятницу 30 километров синглов в Бен Шемене, буду тестировать 29 велосипед. Дают на тест.
-
У меня никак не получается, у меня в пятницу 30 километров синглов в Бен Шемене, буду тестировать 29 велосипед. Дают на тест.
Приезжай хотя бы на хумус, как раз успеешь. Он того стоит!
-
Кстати насчет фейсбука - я сюда то и попал только потому что на фейсбуке посоветовали сообщество !! )))
-
מה יהיה ???????
שישי
12° / 19°
ממטרים מקומיים
-
Пока все по плану. По прогнозам, публикуемым на этот момент, если и будет небольшой дождь, то ближе к вечеру. Прорвемся. Дождевики (с собой) и сменную одежду (в машине), разумеется иметь.
-
Мы с Аллой будем
-
Мы с Аллой будем
alkin будет с Аллой? А где будет Саша? ;D
-
leonid61,
ALKIN будет с Аллой, а SASHKIN - с Сашей....
-
Хочу, готов присоединиться к экшену, записался
-
К сожалению завтра испытываю недостаток во времени.
-
Набор высоты – ок. 720 м.
:o
В прошлый раз когда был на этом маршруте был уверен что набор высоты 320 м ??? Однако ...
-
А запишусь-ка , пожалуй, и я под шумок , пока не поздно.
-
Если закончите к часу - думаю на хумус как раз может и успею :angel8:
-
А запишусь-ка , пожалуй, и я под шумок , пока не поздно.
Сережа, ты не поторопился с решением? До утра еще куча времени. :)
Если закончите к часу - думаю на хумус как раз может и успею :angel8:
Дима, боюсь что к часу тебе останется разве что рассчитаться с официантом. :) Рассчитывай к 12 (если не будет непредвиденных задержек).
-
Я думаю закончить к 10 утра - мы начинаем в 6-30
-
В прошлый раз когда был на этом маршруте был уверен что набор высоты 320 м ??? Однако ...
Этому есть научное объяснение - мы живем в сейсмической зоне с постоянным вертикальным тектоническим движением земной коры, вызванным процессами, проходящими в недрах земли. :)
-
Этому есть научное объяснение - мы живем в сейсмической зоне с постоянным вертикальным тектоническим движением земной коры, вызванным процессами, проходящими в ее недрах.
;D ;D ;D Значит надо ехать и контролировать эти процессы. А то вдруг опять что поменялось :)
-
Приехал домой, вытащил вел из машины - давление в заднем колесе ноль! Вот что значит правильный тайминг :-).
Отлично прокатились, душевно посидели... Кстати, цветение-то кто-нибудь видел?
-
Кстати, цветение-то кто-нибудь видел?
Геверок видел: :)
(https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1557571_3813790441003_505260773_n.jpg)
-
Я хотел получить экшен, и я его получил, всем участникам огромное спасибо за компанию и слиха за те временные неудобства, которые причинил.
С самого начало все как то пошло не так. Из за слепящего солнца проскочил поворот и опоздал к старту, потом была предстартовая возня, народ взбаламутил...
Когда отделился, по дороге назад я вроде как стабилизировался, решил не сворачивать на Абу Гош, а продолжить в прямо противоположном направлении в сторону Натаф. Т.к. карты у меня не было, старался придерживаться меток и джиповок, углубился километров на 8-10, ехал пока попадались по пути одиночные лоси (как ни странно, таких групповых составов как наш ни разу по пути не встретил), поснимал виды, цветения как то не подловил, похоже не там искал, а тот селезень или индокур ... поправьте если вру, на моем отходняке обожрался моим сэндвичем с гвиной (люди, кто был со мной в том месте и снимал, если можно выставьте его где то здесь), спокойно покатил к старту. Ориентировался по Wize, в некоторых местах срезал петли, приходилось спешиваться из за крутых подъемов и насыпей из камней. Прибыл приблизительно в 13-00, связался с Игорем и присоединился к трапезе, хумус был отменный, особенно после всех своих злоключений.
Поездка была поучительной, таким кортежем ехал впервые, пока не начал отставать смотрел на людей, едут будто лебеди плывут, а у меня пар из ушей на затяжных подъемах... предполагал что передыхов будет побольше, от группы отвязался без колебаний, не люблю напрягать общество ;), просчитал свои физические резервы и возможности велика. Придется стать на беговую дорожку. В своей бытности я как то больше катал в одиночку и отдыхал по зову организма, в целом получил море удовольствия, осознал это спустя какое то время по дороге домой.
Все же есть что-то привлекательное и в одиночных веловках, чувствуешь себя хозяином положения, сам управляешь и контролируешь процесс.
Драйв не в достижении намеченной цели а в процессе следования к ней...
-
Драйв не в достижении намеченной цели а в процессе следования к ней...
Во!!! Загнул ;)
-
Lexander, для первого раза ты совсем даже неплохо держался. Не переживай - еще месяц-два активных катаний и подобный маршрут будет тобой проезжаться на одном дыхании. Многие, кто начинал с нами, могут это подтвердить. А некоторые когда-то начинающие для нас, пенстримистов сейчас стали недосягаемы. :)
А прокатились просто великолепно. С утра, правда, было холодновато, но затем погодка не подкачала и даже ветра не было. Из поломок в самом начале маршрута - отвалившаяся педаль и лопнувшая ...рама (!). Ребятам пришлось вернуться. Далее все без происшествий. Несмотря на большое количество участников, ехали практически одной группой, сильно не растягиваясь и ровно в 12 часов, как и запланировали, были на финише.
Фотки (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.595008590572692.1073741914.106664819407074&type=3) на Фейсбуке "Велика". Фотографов сегодня было не перечесть, хвастайтесь. :)
-
классные фотки !! отличный маршрут.
-
Немного фоток (https://plus.google.com/photos/110037952430305866224/albums/5970133879851228465)
-
Немного фоток ([url]https://plus.google.com/photos/110037952430305866224/albums/5970133879851228465[/url])
Супер! А где остальные? :)
-
Мои одиночные скитания в горах (https://plus.google.com/photos/113704593610603969791/albums/5970203497129596161)
-
хочу своих домашних вытащить на следующие выхи на tour deHumus в районе Абу-Гош,
но больше 15 км будет жесть для них в тех горах.
посоветуйте маршрутец кольцевой в районе Абу-Гош.
-
Gregory M, рассмотри вариант доехать из Абу Гош до козьей фермы (точка №161 карты (http://www.is-israel.com/tracks/kfira1/mapa.gif)), покушать сыры и вернуться тем же путем обратно. Часть этого (http://www.is-israel.com/tracks/kfira1/index.htm) маршрута. Другие (известные мне) варианты там с большим набором высоты.
-
Lexander - лучше беговой дорожки садись на велосипед и катайся по 3 - 4 раза в неделю километров по 30 на постоянном пульсе. Ты через месяца полтора сам не узнаешь свою выносливость
-
В центре 30 км по смешанным трекам и не километровым затяжным подъемам для меня это обычный 2-х часовой километраж без усталости, который мне дается в среднем темпе без особых усилий.
Там на том злополучном подъеме ощущения испытывал иные, что-то новое для меня. Почувствовал в конце подъема, икры и голени каменеют, по ходу легкие работают как после глубоководного нырка. Спустя передых, силы не так быстро восстанавливаются. На следующий день был как свежий огурец, никакой крепатуры в мышцах и прочих побочек :-\
Вроде бы задний переклюк был на пониженных низких скоростях, больше грешу на технику затяжных подъемов, которой честно признаться не владею, возможна нехватка каких то солей и минералов. Сам я по жизни всегда был в спорте, имею КМС по спортивной гимнастике. Все в.с. странно для меня. Катаюсь регулярно, буду и дальше наблюдать за этой фигней, но тэмп сбрасывать не буду. ???
-
ты попробуй трек на 30 километров в городе сделать со средней скоростью больше 22 - 25 километров в час держа постоянный каденс. Причем на подьемах очень важно крутить педали с такой же частотой как и на прямой. В таком темпе ты заканчивашь маршрут полностью мокрым и болят вообще все мышцы. Плюс обязательно делать тренировки ( это меня джокер научил ) интервалов. Это когда ты едешь, и потом минуту выкладываешся до красной пелены в глазах - потом 3 минуты едешь спокойно, отдыхая и восстанавливая пульс и так повтори 4 - 6 раз за тренировку. После этого подьемы тебе покажутся совсем не такими сложными как раньше
-
Игорь, спасибо,
-
Дима Зюряев,
интересно, возьму на вооружение.
-
Плюс обязательно делать тренировки ( это меня джокер научил ) интервалов
Я не говорил обязательно, я говорил можно делать.
-
Саша я тут их пару дней поделал - аж прозрел. Это оказалось намного более трудным чем слышится