Войти

Войти

Закладки 1 Закладки

АвторТема: Переход с флетов на клиты.  (Прочитано 1494 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн @RT

  • OSЧ-Ч22IЧ2I
  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 1147
Re: Переход с флетов на клиты.
« Ответ #15 : 20 Июнь 2018, 14:26:46 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Начнём с главного мифа, про мощность

    Не согласен я с тобой по поводу того, что это миф. То, что это оооочень не простой физически навык причём именно в силу нашей физиологии, да, соглашусь. Но круговое педалирование существует  :).  И прирост мощности от него не просто, а в разы.

    Оффлайн Weiss

    • Transition Smuggler
    • *
    • Сообщений: 1438
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #16 : 21 Июнь 2018, 10:08:55 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Я написал про круговое педалирование(читаем внимательно), оно конечно существует, но актуально на шоссе или в соревновательном кросс кантри.
    А вот "...прирост мощности от него не просто, а в разы " это тот самый миф, но на гонках даже дополнительные 10 Ватт мощности это большой плюс.



    Поэтому сегодня я считаю, что стоит переходить на клиты только когда хорошо научился катать на флетах, если мы говорим о езде на горном велосипеде.
    Сообщение понравилось: думка
    "...легче не будет, просто ты поедешь быстрее."

    Оффлайн @RT

    • OSЧ-Ч22IЧ2I
    • Модератор
    • *****
    • Сообщений: 1147
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #17 : 21 Июнь 2018, 12:23:37 »
  • Вверх
  • Вниз
  • но актуально на шоссе или в соревновательном кросс кантри.

    Вот, "соревновательном" в этой фразе лишнее на мой взгляд. Если его убрать, то всё станет на места. Так как КК - это тоже езда на горном велосипеде и тогда определение необходимости езды в клитах сводится к пристрастиям катальца: хочешь какать КК - ставь клиты и учись круговому педалированию; хочешь ездить синглы - ставь флеты, т.к. клиты тебе там особо не помогут. Кстати, на соревнованиях по эндуро никто с клитами не катается. Интересно почему ))...

    прирост мощности от него не просто, а в разы " это тот самый миф

    не хочу с тобой спорить, так как ватомера у меня нет и вряд ли появится в ближайшее время, а следовательно фактами я тут оперировать не могу и основываюсь исключительно на субъективных ощущениях.
    А по ощущениям, на наших обычных КК полъёмах круговое педалирование реально разгружает В-группу мышц с твоей картинки и объективно даёт мне 30-40% прирост скорости.

    Оффлайн leonid61

    • *
    • Сообщений: 3721
    • 054-4488986
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #18 : 21 Июнь 2018, 13:17:38 »
  • Вверх
  • Вниз
  • хочешь ездить синглы - ставь флеты, т.к. клиты тебе там особо не помогут.
    ??? ??? ???

    Оффлайн Skif

    • *
    • Сообщений: 64
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #19 : 21 Июнь 2018, 14:32:58 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Кстати, на соревнованиях по эндуро никто с клитами не катается. Интересно почему ))...
    Уверен?))

    Оффлайн nikolaylem

    • *
    • Сообщений: 266
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #20 : 21 Июнь 2018, 14:35:50 »
  • Вверх
  • Вниз

  • А по ощущениям, на наших обычных КК полъёмах круговое педалирование реально разгружает В-группу мышц с твоей картинки и объективно даёт мне 30-40% прирост скорости.
    Вчера провел эксперимент, поменял клиты на обычные педали(где то поскрипывает, решил проверить), проехал свой обычный маршрут, типичные джиповки в райне Аминадав. Так вот по ощущениям, было неудобно, нога елозит, а в клитах как привязанная, по времени разница если и есть то процентов 5, у меня результаты не стабильны, зависит как сильно устал накануне, или нааборот несколько дней отдыха. По среднему получилось 5% ухудшение, но никак не30-40%

    Оффлайн Weiss

    • Transition Smuggler
    • *
    • Сообщений: 1438
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #21 : 21 Июнь 2018, 14:53:13 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Кстати, на соревнованиях по эндуро никто с клитами не катается. Интересно почему ))...
    Если смотреть на мировую серию по эндуро и даунхилу, ~80% участников на клитах, но поверь на слово, все они многие годы откатали на флетах на БМХ и МТБ и перешли на клиты имея хорошую технику катания.
    Под хорошей техникой катания я подразумеваю правильное торможение, повороты и конечно же базовые элементы помогающие заехать или спрыгнуть разумные препятствия, всё это действительно и для кросс кантри.
    Умея всё это можно начинать думать как это проехать быстрее и в какой то момент переход на клиты даст дополнительный скачёк в прогрессе.

    Те кто переходят на клиты очень рано (я сам был таким) в чём то обманывают самих себя, кто то позже переучивается продолжая катать на клитах, а кто то продолжает просто катать как и раньше.
    Всё, надоело писать на эту тему, надеюсь свою мысль я донёс ясно. 
    Сообщение понравилось: думка, Zorg
    "...легче не будет, просто ты поедешь быстрее."

    Оффлайн uniqs

    • *
    • Сообщений: 446
    • 052-3417330
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #22 : 21 Июнь 2018, 15:02:23 »
  • Вверх
  • Вниз
  • на соревнованиях по эндуро никто с клитами не катается

    На EWS, как и на соревнованиях по ДХ, как минимум половина в клитах, если не больше. Чтобы не быть голословным, вот байкчек с недавнего этапа кубка мира по ДХ, обрати внимание на педали: https://twentysix.ru/blog/world_events/131617.html

    Оффлайн @RT

    • OSЧ-Ч22IЧ2I
    • Модератор
    • *****
    • Сообщений: 1147
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #23 : 21 Июнь 2018, 19:56:21 »
  • Вверх
  • Вниз
  • ??? ??? ???

    Не стоит мои слова воспринимать буквально... Понятно, что между чёрным и белым есть, как минимум, 50 оттенков серого  :).

    По среднему получилось 5% ухудшение, но никак не30-40%

    Я не имел в виду 30-40% на весь маршрут.
    На наших КК вкруговую я могу педалить только точечно. Больше пока здоровья не хватает ))).... И в тот момент, когда я меняю технику педалирования при тех же (субъективно) физических усилиях и том же каденсе, я получаю 30-40% прироста скорости.

    Оффлайн nikolaylem

    • *
    • Сообщений: 266
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #24 : 11 Август 2018, 09:35:13 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Проверил несколько раз, все таки получается на подъемах 5% и все, страву не обманешь.
    А может я просто крутить не умею,  можете выложить сегмент стравы с обычными педалями и с клитами, чтобы разница была 30%,  так хочется улучшить свои результаы
    « Последнее редактирование: 11 Август 2018, 11:42:15 от nikolaylem »

    Оффлайн leonid61

    • *
    • Сообщений: 3721
    • 054-4488986
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #25 : 11 Август 2018, 09:57:56 »
  • Вверх
  • Вниз
  • страву не обманешь
    Это не ты ее, это она тебя обманывает! ;D
    P.S. Шутка, на самом деле все логично.

    Оффлайн grayswander

    • *
    • Сообщений: 218
      • MagicFlex Analysis Software Ltd.
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #26 : 11 Август 2018, 14:28:53 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Народ, кто из вас регулярно участвует в соревнованиях?
    Лично я почувствовал разницу, которую и описал.

    Это субъективные впечатления. Чхал я на объективные.
    Мне по одним параметрам субъективно удобнее, по другим субъективно хуже. Взвесил за и против и принял решение.

    А все остальное - война остроконечников и тупоконечников.
    Сообщение понравилось: думка
    В гору тяжко, с горки страшно.

    Оффлайн думка

    • *
    • Сообщений: 1659
    • 054-6695639
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #27 : 16 Май 2019, 18:54:45 »
  • Вверх
  • Вниз
  • я на сегодняшний день на шетах на флетах не поеду. Не из за мощности или педалирования, а именно из за ощущения контроля над велосипедом.
    Но с главной мыслью пожалуй соглашусь с Борей: учить технику поворотов, подьемов и спусков все же лучше на флетах, а потом уже когда именно технически начинаешь более менее нормально катать то тогда уже пересаживаться
    Сообщение понравилось: Zorg

    Оффлайн grayswander

    • *
    • Сообщений: 218
      • MagicFlex Analysis Software Ltd.
    Re: Переход с флетов на клиты.
    « Ответ #28 : 18 Май 2019, 23:38:19 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Я ради интереса поставил флеты. Думал взвою.  :angry3:
    Решил, что промучаюсь не менее 3 выездов, но не более 2 недель.
    Было это месяца 4 назад. Клиты до сих пор лежат на полочке.  :angel:

    Что да - на кросскантрийном жесткохвостике таки стоят клиты, ибо налива там флеты не очень понятно.

    Так что на данный момент технические маршруты езжу на флетах, а кросскантрийные на клитах.
    В гору тяжко, с горки страшно.

     

    Начальная техника езды при переходе с флетов на клиты

    Автор magnit

    Ответов: 140
    Просмотров: 15583
    Последний ответ 20 Октябрь 2015, 09:57:39
    от IgorSk
    Переход с клитов на флеты.

    Автор sanchez

    Ответов: 83
    Просмотров: 7299
    Последний ответ 21 Май 2012, 21:00:08
    от goga