Войти

Войти

АвторТема: Начальная техника езды при переходе с флетов на клиты  (Прочитано 16262 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн IgorSk

  • Не нужны 40 лет и в помине,Не нужны указанья небес,Чтоб евреев водить по пустыне -Если есть у тебя GPS. :)
  • *
  • Сообщений: 9667
  • моб.: 054-6094963
    • Велопоходы по Израилю. Описания маршрутов, карты, файлы, галерея
Покупаем клиты "паника" (птиха мейра), регулируем болт педали на минимальное усилие (т.е. максимум выкручиваем его) и забываем о клитах вообще. Когда нужно, сами выстегнутся.
Если ботинок выскакивает чаще, чем хотелось бы, на четверть оборота закручиваем регулировочный болт педали.
Нельзя объять необъятное. Но ...попробовать можно. :)
http://is-israel.com/tracks - велопоходы по Израилю.
------------------------------------------------------------------------
  • Физические возможности: ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ (8/10)      • Технические навыки: ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ (7/10)    (расчет).

Оффлайн leonid61

  • *
  • Сообщений: 3784
  • 054-4488986
Мне например жутко не удобно в контактах, В долгих поездках постоянно меняю положение ноги и тем самым ноги меньше устают.
Неудобно может быть, если контакт фиксирует ногу в неправильном положении.
Все тот же "любовный треугольник": седло, руль, педали.
Кстати, контакты Time позволяют двигать ногу вдоль оси педали (к раме, от рамы).

Оффлайн DaniyarS

  • - Ну, чувствуешь углеводы? - Ага, словно крылья выросли!
  • *
  • Сообщений: 763
Посадка максимально правильная. Ногу мне нужно двигать вперед назад а не к раме и от нее. Особенно на подьемах.

Оффлайн leonid61

  • *
  • Сообщений: 3784
  • 054-4488986
Ногу мне нужно двигать вперед назад
Звучит несколько странно.
Вообще-то все источники дают очень четкое определение правильного положения в этом направлении.
Кстати, какие поездки ты считаешь долгими?

Оффлайн DaniyarS

  • - Ну, чувствуешь углеводы? - Ага, словно крылья выросли!
  • *
  • Сообщений: 763

Оффлайн leonid61

  • *
  • Сообщений: 3784
  • 054-4488986
Длинные и долгие - не одно и то же. :)
Можно проехать 70 км по шоссе или по ровным джиповкам, проведя в седле 3-4 часа.
А можно крутить педали 7-8 часов и проехать то же расстояние по синглам, например.
Устают не только ноги, но и многое другое. ;D
Никогда не чувствовал потребности подвинуть ногу вперед-назад, после того как выставил правильное положение клитов (ну и всего остального).
Опыт имеется (и больше 100 км, и больше 10 часов).

Оффлайн @RT

  • OSЧ-Ч22IЧ2I
  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 1163
правильное положение клитов
А есть несколько положений клитов? Там вроде как особенно играть-то и не с чем....
Сообщение понравилось: DaniyarS

Оффлайн DaniyarS

  • - Ну, чувствуешь углеводы? - Ага, словно крылья выросли!
  • *
  • Сообщений: 763
 
А есть несколько положений клитов? Там вроде как особенно играть-то и не с чем....
Ну говорят шип должен стоять плюс минус под косточкой которая выперает для этого и двигаеться шип. Но в любом случае все сдвиги в пределе допустимого.
В любом случае, мне клиты жутко не нравяться.

Оффлайн leonid61

  • *
  • Сообщений: 3784
  • 054-4488986
А есть несколько положений клитов? Там вроде как особенно играть-то и не с чем....
Конечно, есть с чем. Крепление клитов к туфлям позволяет довольно широко варьировать их положение.

Оффлайн leonid61

  • *
  • Сообщений: 3784
  • 054-4488986
В любом случае, мне клиты жутко не нравяться.
Ну нет так нет. :)
Сообщение понравилось: DaniyarS

Оффлайн AE

  • *
  • Сообщений: 426
Должно быть просто удобно... У кого то плоскостопие, у другого еще что. У меня взяло не сразу подобрать точку опоры, например.
Сообщение понравилось: DaniyarS

Оффлайн думка

  • *
  • Сообщений: 1683
  • 054-6695639
Перешел опять на клиты. Взял таки мультирелиз и педальки по моему 530-ые и открыл на максимум. Ботинки Shimano M163.
Все отлично - левая нога, очень сильно болит в колене, до такой степени что после покатушки последней с трудом хожу. ( болят связки в колене которые ногу сгибают )
Я понимаю что сам клит видимо неправильно или плохо стоит в ботинке. А как знать правильное положение ?

Оффлайн DaniyarS

  • - Ну, чувствуешь углеводы? - Ага, словно крылья выросли!
  • *
  • Сообщений: 763
Косточка стопы ,та что торчит у корня большого пальца над шипом?

Оффлайн думка

  • *
  • Сообщений: 1683
  • 054-6695639
да, она выше шипа получается если приложить подошву ботинка к стопе

Оффлайн думка

  • *
  • Сообщений: 1683
  • 054-6695639
А точнее не над - а как раз посередине шипа

 

Переход с флетов на клиты.

Автор Акын

Ответов: 28
Просмотров: 2550
Последний ответ 18 Май 2019, 23:38:19
от grayswander
"Мастерство езды на маунтинбайке" (что-то я не пон

Автор Bedolaga

Ответов: 22
Просмотров: 3880
Последний ответ 30 Декабрь 2007, 11:10:41
от Bedolaga
Техника падения с велосипеда

Автор Jack

Ответов: 96
Просмотров: 10628
Последний ответ 14 Февраль 2010, 12:12:13
от goga
Техника мануала от Joe Lawwill

Автор rhynolite

Ответов: 9
Просмотров: 2225
Последний ответ 25 Май 2010, 14:01:57
от magnit
курс крутой езды на веле !

Автор vlad007

Ответов: 512
Просмотров: 32343
Последний ответ 20 Май 2014, 14:33:41
от Дым