Войти

Войти

АвторТема: Правильная посадка.  (Прочитано 1651 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алексей

  • *
  • Сообщений: 6
Правильная посадка.
« : 27 Октябрь 2013, 15:11:59 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Последнее время после покатушек болит низ спины. Посмотрите как я сижу, может можно что то исправить?

    Оффлайн Акын

    • *
    • Сообщений: 12024
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #1 : 27 Октябрь 2013, 15:17:05 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Я так понял,ты клиты приобрел в последнее время?

    Оффлайн ale_do

    • *
    • Сообщений: 195
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #2 : 27 Октябрь 2013, 15:22:22 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Ну да.. Так спина болела и до клитов. Что то у меня похоже раздвоение личности. С мобильного под другим юзером как то зашёл...
    Друзей не надо иметь, с ними надо дружить.

    Оффлайн Акын

    • *
    • Сообщений: 12024
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #3 : 27 Октябрь 2013, 15:28:45 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Вспомни,что еще изменил.Ты же cам написал ,что в последнее время.
    Значит раньше было нормально.
    Вроде на фото ничего ехтраординарного не видно.

    Оффлайн Gadik

    • *
    • Сообщений: 644
    • 054-3400056
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #4 : 27 Октябрь 2013, 16:34:12 »
  • Вверх
  • Вниз
  • На фотке не видно, сиденье горизонтально? Щелкни его без пассажира.

    Оффлайн adrukh

    • Ноги, крылья… Главное — [жёсткий] хвост!
    • *
    • Сообщений: 829
    • Узнал что такое шетах... Осваиваю!
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #5 : 27 Октябрь 2013, 16:40:01 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Не спец по посадкам, но нижняя спина может болеть и из за слабых мышц живота. У меня именно так и болит когда возвращаюсь к катанию после долгого перерыва, после недельки-двух проходит.

    Оффлайн ale_do

    • *
    • Сообщений: 195
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #6 : 27 Октябрь 2013, 17:23:42 »
  • Вверх
  • Вниз
  • На фотке не видно, сиденье горизонтально?
    да, выставлял по пелису.
    Друзей не надо иметь, с ними надо дружить.

    Оффлайн DenisR

    • 0528590763
    • *
    • Сообщений: 4536
    • Реальность-это иллюзия, обусловленная недостатком пива!
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #7 : 27 Октябрь 2013, 20:10:39 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Наклони на пару градусов вперёд,должно помочь.
    Чем больше задрано назад,тем больше давление на низ спины.
    Чем больше задрано вперёд, тем больше давление на кисти и плечи.
    Если спина пройдёт, но станут болеть руки, подними стем на один спейсер.
    Так можно добиться удобной посадки.
    Если хочется получить максимальные результаты на соревнованиях, то посадка другая и гибкость байкера играет большую роль.
    RIDE HARD or GO HOME!!!

    Оффлайн @RT

    • OSЧ-Ч22IЧ2I
    • Модератор
    • *****
    • Сообщений: 1147
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #8 : 27 Октябрь 2013, 23:16:31 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Чем больше задрано назад,тем больше давление на низ спины.
    Чем больше задрано вперёд, тем больше давление на кисти и плечи.
    "Задрано назад" - это поднят передний край?
    А "Задрано вперёд" - задний?

    Оффлайн DenisR

    • 0528590763
    • *
    • Сообщений: 4536
    • Реальность-это иллюзия, обусловленная недостатком пива!
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #9 : 27 Октябрь 2013, 23:58:49 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Да
    RIDE HARD or GO HOME!!!

    Оффлайн Maks

    • *
    • Сообщений: 141
    • Nomad 2
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #10 : 18 Апрель 2014, 13:55:18 »
  • Вверх
  • Вниз
  • У меня тоже спина побаливала - укоротил стем  и добавил пару спейсеров ( как уже предложил Денис), следовательно стал сидеть прямее и спина прошла! Седло в нейтральное положение ставь.

    Оффлайн Maks

    • *
    • Сообщений: 141
    • Nomad 2
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #11 : 18 Апрель 2014, 14:00:11 »
  • Вверх
  • Вниз
  • И еще, во время покатушки не засиживайся подолгу на седле в одном положении а вставай и выпрямляй спину.

    Оффлайн YanTashikan

    • *
    • Сообщений: 9
    Re: Правильная посадка.
    « Ответ #12 : 16 Июль 2015, 19:48:01 »
  • Вверх
  • Вниз
  • Последнее время после покатушек болит низ спины. Посмотрите как я сижу, может можно что то исправить?
    Я конечно не профессионал, но мне кажется спину надо немного сгибать, а у тебя она прямая или даже чуть изогнута назад.