Спиннинг остается популярным. Многие моды пришли и ушли, но спиннинг остается с нами. Несомненно, спиннинг -
неплохой вид физической активности. Инструктор может сделать урок интересным, ритмичная музыка способствует сохранению темпа работы и дыхания.
Однако является ли спиннинг хорошей тренировкой для горного велосипеда? Ведь зимой, когда погода "нелетная", возможно спиннинг может позволить нам сохранить форму, да и похудеть?
Оказывается, что не все так просто. Спиннинг - это весьма специализировнный вид спортивной деятельности, который был изобретен для симуляции одного из многих элементов физической подготовки для велоспорта - а именно, быстрого движения по пересеченной местности.
Похудание - это далеко не основной аспект спиннинга и вполне возможно растолстеть занимаясь спиннингом.
Почему? Читайте дальше.
